aruncat

Greutatea este unul dintre lucrurile din viața noastră, care se schimbă constant. Mulți dintre noi ne luptăm necontenit cu ei, adesea inegal, până când la un moment dat pur și simplu renunțăm. Adevărul este că nu este niciodată prea târziu pentru o schimbare pozitivă, după cum reiese din povestea următoare a unui bărbat care și-a abandonat soția completă și i-a oferit astfel un stimulent pentru schimbarea radicală.

Mulți bărbați și femei se confruntă cu supraponderalitate, relatează jenata.blitz.bg. Obezitatea aduce cu sine multe probleme. Agravează atât sănătatea, cât și stima de sine. În rândurile următoare vă vom spune povestea lui Alvina.

Începutul problemelor
Alvina nu a avut niciodată probleme cu supraponderalitatea. La maturitate, s-a căsătorit și a avut un copil. După naștere a început să câștige kilograme în plus. Situația s-a înrăutățit când soțul ei a început să o insulte și să o certeze pentru aspectul ei. El a criticat-o constant și a folosit împotriva ei epitete din ce în ce mai urâte. Acest lucru a avut un efect negativ asupra psihicului ei, iar stresul din viața ei a crescut. Firește, acest lucru i-a afectat și aspectul și a început să se îngrașe și mai repede.

Schimbări
La un moment dat, Alvina tocmai și-a dat seama că nu poate continua așa. A divorțat de soțul ei și a început să încerce să slăbească cu diferite diete. Cu toate acestea, acest lucru nu a ajutat. Apoi a dat peste o dietă săracă în carbohidrați. Este foarte important să consumați 75% grăsimi sănătoase, 20% proteine ​​și doar 5% carbohidrați.

Noroc
Odată cu dieta, femeia a început să facă sport. Inițial, antrenorul ei a sfătuit-o să înceapă cu un regim de antrenament mai ușor și să crească treptat sarcina și să ardă mai multă greutate. Și așa s-a întâmplat. Datorită eforturilor sale, Alina a reușit să slăbească până la 60 de kilograme în doar un an.

Viață nouă
Apoi, pentru ea, viața tocmai a început din nou. Femeia s-a îndrăgostit de un alt bărbat. Cei doi sunt foarte fericiți împreună în acest moment. Alvina și-a creat propriul blog pe YouTube și Instagram. Își împărtășește experiența și oferă sfaturi pentru slăbit. Mulți dintre ei recunosc că ar fi renunțat la lupta împotriva supraponderalității dacă nu ar fi fost pentru ea.