Iată avantajele dacă înlocuim toate băuturile doar cu apă
Știm cu toții cât de vital este să bei suficientă apă. Cu toate acestea, unii oameni îl înlocuiesc cu băuturi carbogazoase, cafea, conserve de sucuri și alte produse chiar nesănătoase.
Totuși, ce se va întâmpla dacă bei doar apă timp de o lună?
Chris Bailey, un cunoscut biolog, își face propriile cercetări, în timpul cărora înlocuiește toate băuturile cu apă. Examenul biologului durează exact o lună.
Analizând rezultatele experimentului, el trage câteva concluzii importante. Unele dintre ele sunt deja bine cunoscute de comunitate, dar el le confirmă:
O astfel de dietă ajută la slăbirea mai rapidă și la îmbunătățirea metabolismului.
După doar o săptămână, apar schimbări pozitive în organism, garantează expertul. Apa ajută la furnizarea mai rapidă a nutrienților și oxigenului organelor și mușchilor. În consecință, crește și nivelul de energie generat.
Îmbunătățește memoria, precum și viteza reacțiilor. Reduce nivelul de iritabilitate - acestea sunt doar câteva dintre modificările care vor avea loc cu corpul dumneavoastră dacă înlocuiți toate băuturile cu apă.
- Am mâncat ca Kim Kardashian o lună - s-a întâmplat
- Lovitură absolută - Dimineața o banană minus 16 kg
- Balachev a căzut în lagăr. Slavkov a înghițit o mușcătură și i-a scris o notă
- Inghetata cu banane, anghinare si un intelept conform unor retete vegane
- Luna a IV-a de sarcină - când femeia capătă expresia Madonei - Noii părinți