secret

Lama Geshe La este, de asemenea, profesor de medicină, cunoscut în cercurile medicale sub numele său secular Geshe Tenzin Tamding.

Ceea ce ne învață călugărul tibetan este extrem de simplu - cu cât acordăm mai puțină atenție lucrurilor lumești, cu atât vom fi mai fericiți. Cu cât oferim mai multă dragoste, cu atât vom primi mai multă sănătate și viață lungă.

Călugărul tibetan împărtășește o modalitate rapidă și ușoară de a scăpa de durerile de cap, stresul și oboseala.

Acționând asupra punctelor principale ale corpului, putem scăpa de migrene și dureri de cap infernale.

Pentru a elimina migrena timp de 3-5 minute, apăsați cu degetele arătătoare punctele care se află între primul și al doilea deget. Pe mâini, punctul care ameliorează durerea de cap se află în spațiul moale dintre degetul mare și arătătorul.

Dacă sunteți obosit, lipsiți de somn și aveți dureri de cap, indiferent de origine, puteți folosi apă rece. Puneți încheieturile pe ambele mâini în boluri umplute cu apă și gheață. Țineți apăsat timp de 20 de secunde și îndepărtați. Strângeți-vă mâinile în pumni de trei ori și apoi puneți încheieturile înapoi în apa rece. Faceți acest lucru timp de 3-5 minute.

În cele din urmă, când ați făcut deja una dintre cele două recomandări pentru a face față durerilor de cap, oboselii și stresului, preparați-vă un ceai de ghimbir. Tăiați o rădăcină de ghimbir proaspătă la fel de mare ca degetul mic, puneți-o într-o ceașcă de apă clocotită, așteptați 10 minute, strecurați, adăugați puțină lămâie și beți acest lichid incredibil de proaspăt și vindecător.