sănătatea

Alimentația necorespunzătoare este calea directă către obezitate, boli de inimă și boli gastro-intestinale, iar produsele dăunătoare reduc viața umană.

Aceasta, desigur, este o maximă pe care am auzit-o tot mai mult în ultima vreme. Dar ce este de fapt ascuns în el?

Alimentele grase ajută fără îndoială la îngrășare, iar abundența coloranților, a înlocuitorilor artificiali și a îndulcitorilor duce treptat la depunerea substanțelor toxice nocive în organism.

Mâncarea gătită atenuează senzația de sațietate. Pe de altă parte, alimentele vegetale „grosiere” stimulează sistemul digestiv și, prin urmare, în fiecare zi ar trebui să mănânci cât mai multe fructe și legume crude.

10 alimente care, potrivit experților de la ediets.com, ajută la scurtarea vieții umane:

1. Toate tipurile bomboane de mestecat - deoarece conțin cantități mari de zahăr, aditivi chimici, coloranți, înlocuitori etc.

2. Jetoanele (atât porumb, cât și cartofi) - sunt dăunătoare organismului, deoarece sunt un amestec de carbohidrați și grăsimi într-o coajă de culori și înlocuitori de aromă.

3. Băuturi carbogazoase dulci - un amestec de zahăr, substanțe chimice și gaze. Acestea contribuie la distribuirea rapidă a substanțelor nocive în organism și sunt deosebit de dăunătoare datorită conținutului ridicat de zahăr.

4. Vafle de ciocolată, dulciuri și biscuiți - conțin o cantitate imensă de calorii combinate cu aditivi chimici, produse modificate genetic, culori și arome.

5. Cârnați și salamuri - asa numitul delicatesele din carne rămân unul dintre cele mai dăunătoare alimente. Acestea conțin așa-numitele grăsimi ascunse care sunt deghizate cu ajutorul coloranților și aromelor. Mulți producători de carne folosesc așa-numitele. transgenele - 90% din mezeluri, sarfalade, salamuri constau din soia transgenică.

6. Carne grasă - accelerează procesul de îmbătrânire a celulei și contribuie la apariția bolilor cardiovasculare.

7. Maioneză - un produs bogat în calorii care conține o cantitate excepțională de grăsimi, carbohidrați, coloranți, îndulcitori, înlocuitori etc. La produsele nocive de acest tip se pot adăuga ketchup și diverse sosuri, care pe lângă coloranți și înlocuitori de aromă conțin și produse modificate genetic.

8. Paste pentru gatit rapid - sunt chimie pură și s-a dovedit că dăunează organismului.

9. Sare - crește tensiunea arterială, deranjează echilibrul acid-sare din organism, favorizează acumularea de toxine.

10. Alcool - chiar și în cantități minime interferează cu absorbția vitaminelor și a altor substanțe nutritive utile organismului. De asemenea, conține o mulțime de calorii.