Cu 1000 de calorii pe zi, cântăreața pop a slăbit 44 de kilograme

dezvăluit

Minus 44 de lire sterline, sute de colaje și comentarii. Greutatea cântăreței Adele a devenit un subiect de frunte în mass-media laică.

„Fată, încep să mănânc și 1.000 de calorii pe zi”, „Vreau să am hotărârea ta”. Acestea sunt doar câteva dintre comentariile tinerelor care o urmăresc pe cântăreața Adele pe Instagram.

Schimbarea sa radicală îi inspiră pe mulți, dar experții sunt fermi - pierderea drastică în greutate poate fi foarte periculoasă, în special pentru persoanele cu probleme cronice de sănătate.

"Dietele pot duce la consecințe, la anorexie și bulimie", a declarat nutriționistul Yana Danailova unui reporter Bulgaria ON AIR.

Potrivit tabloidelor, cântăreața a pierdut o mare parte din cele 44 de kilograme urmând o dietă și mai exact dieta Sirtuin. Cu ajutorul experților în nutriție, cântăreața și-a schimbat obiceiurile și a inclus în meniul său o varietate de alimente cu conținut scăzut de calorii, bogate în proteine, fructe și sucuri verzi.

Nu este un secret faptul că Adele nu a fost niciodată un fan al antrenamentului, dar asta s-a schimbat dramatic. La scurt timp după divorțul de soțul ei, cu care era căsătorită de șapte ani, a postat o fotografie pe rețelele de socializare, iar textul de mai jos scria - „Plângeam, dar acum transpir”.

„Antrenamentul nu trebuie să fie intens, ci constant”, a spus instructorul de fitness Tsveta Kapitanova.

Experții sunt unanimi - noua viziune a lui Adele nu ar trebui să-și înșele fanii. Se realizează sub supravegherea constantă a antrenorilor personali și a profesioniștilor din domeniul alimentației sănătoase.

Prin urmare, este recomandat ca oricine a decis să ia calea schimbării, să o facă cu înțelepciune și cu ajutorul specialiștilor.

Vedeți mai multe în raportul lui Boryana Blagoeva.