pentru

Ai experimentat mese la miezul nopții, izbucniri de furie și prima zi de școală. Atunci de ce este atât de alarmant cuvântul „adolescent”?

Pubertatea este o perioadă de creștere, nu numai fizică, ci și emoțională și mentală și este de înțeles că este percepută ca un fel de cataclism pentru multe familii.

În ciuda percepțiilor negative ale unor adulți despre adolescenți, aceștia sunt deseori energic, atent, idealist, cu un profund interes pentru ceea ce este corect și ceea ce nu este. Și chiar dacă este o perioadă de conflicte frecvente între părinți și copii, pubertatea este și momentul în care copiii încep să devină indivizi mai maturi.

Înțelegerea pubertății

Când începe exact adolescența? Este diferit pentru toată lumea - pentru unii este mai devreme, pentru unii vine mai târziu, unii se dezvoltă rapid, iar alții mai încet. Cu alte cuvinte, ceea ce este normal este un concept larg.

Este important să se facă distincția între pubertate și adolescență. Cei mai mulți dintre noi considerăm că pubertatea este perioada de dezvoltare a caracteristicilor sexuale: sâni, menstruație, păr intim și facial. Acestea sunt cu siguranță cele mai vizibile semne de pubertate și maturizare, dar copiii care trec prin aceste schimbări în fizicul lor pot trece în același timp modificări interne, care nu poate fi văzut din exterior. Acestea sunt schimbările adolescenței.

Mulți copii își anunță începutul adolescenței cu schimbarea drastică a comportamentului în jurul părinților tăi. Încep să se separe de mama și tatăl lor și devin mai independent. În același timp, copiii de la această vârstă sunt puternic influențați de modul în care colegii lor îi văd și încearcă cu disperare introduce. Colegii devin un factor mai important în deciziile parentale.

Copiii experimentează adesea cu înfățișări și identități diferite și încep să-și dea seama cât de diferiți sunt de prietenii lor, ceea ce poate duce la tensiuni și conflicte cu părinții.

Coarne înainte

Unul dintre cele mai frecvente stereotipuri despre adolescență este că toți copiii sunt rebeli, care sunt în ciuda părinților lor. Acest lucru este valabil pentru unii copii și este o perioadă de urcușuri și coborâșuri emoționale, dar cu siguranță nu este un stereotip reprezentativ pentru majoritatea adolescenților.

Scopul principal al adolescenței este câștigând independență. Pentru a realiza acest lucru, adolescenții trebuie să înceapă să se separe de părinții lor - în special de părintele cu care sunt cei mai apropiați. Acest lucru poate fi exprimat prin conflict cu părinții sau prin lipsa de dorință a copiilor de a petrece timp cu părinții lor ca înainte.

Pe măsură ce adolescenții se maturizează, ei încep să gândească mai abstract și mai rațional și își formează propriul cod moral. Părinții adolescenților pot observa că copiii lor, care au fost de acord anterior cu ei, încep brusc să-și impună propriile opinii și răzvrătiți împotriva controlului parental.

În acest caz, trebuie să luați în considerare măsura în care permiteți adolescentului să fie el însuși și să vă puneți următoarele întrebări: „Sunt un părinte foarte controlor?”, „Îmi ascult copilul?” Și „Permit părerea despre Este adolescentul meu diferit de al meu?.

Aveți nevoie de o hartă care să vă ghideze în adolescența aventuroasă a copilului dumneavoastră? Iată câteva sfaturi:

Educă-te

Citiți cărți pentru creșterea adolescenților. Gândește-te la adolescența ta. Amintiți-vă problemele de acnee sau sentimentul de rușine că vă dezvoltați prea repede sau prea încet. Așteptați schimbări în starea de spirit a copilului dvs. până recent însorit și pregătiți-vă pentru mai multe conflicte pe măsură ce se maturizează. Părinții care știu ce urmează vor face mai bine. Și cu cât știți mai multe înainte să se întâmple, cu atât vă puteți pregăti mai bine.

Discutați cu copiii devreme și des

Dacă începi să vorbești cu copiii tăi despre menstruație sau vise umede după ce au început, atunci întârzii. Răspundeți la întrebările copiilor la o vârstă fragedă despre corpul lor, cum ar fi diferențele dintre băieți și fete și de unde provin copiii. Dar nu-i supraîncărcați cu informații, răspundeți doar la întrebările lor. Dacă nu cunoașteți răspunsurile, solicitați ajutor unui prieten sau unui medic pediatru de încredere.

Îți cunoști copiii. Puteți afla când copilul dumneavoastră începe să spună glume sexuale sau când crește atenția asupra aspectului. Acesta este un moment bun în care îi puteți adresa copilului întrebări precum:

  • Observați schimbări în corpul dumneavoastră?
  • Ai sentimente ciudate?
  • Ești trist uneori fără să știi de ce?

Verificarea anuală este un moment excelent pentru a vorbi despre acest lucru. Medicul vă poate spune dumneavoastră și copilului dumneavoastră la ce să vă așteptați în următorii câțiva ani. Revizuirea poate fi un bun punct de plecare pentru o discuție părinte-copil. Cu cât aștepți mai mult aceste conversații, cu atât este mai probabil ca copilul să formeze neînțelegeri sau să-i fie rușine sau frică de schimbările fizice și emoționale.

Cu cât arăți mai devreme că ești deschis comunicării, cu atât sunt mai mari șansele ca acest lucru să rămână valabil în timpul adolescenței copilului. Dă-i copilului tău cărți despre pubertate scrise special pentru copiii care trec prin aceasta. Împărtășești amintiri din adolescență. Ceea ce poate ajuta un adolescent este să știe că și părinții săi au trecut prin această perioadă.

Pune-te în pielea copilului

Lucrează la empatia ta ajutându-l pe copil să înțeleagă că este normal să fii timid și că este normal să te simți ca un adult la un moment dat și ca un copil la următorul.

Alegeți-vă cu atenție luptele

Dacă adolescentul tău dorește să-și vopsească părul, să-și lustruiască unghiile în negru sau să poarte haine nebunești, gândește-te bine dacă trebuie să obiectezi. Adolescenții vor să-și șocheze părinții și este mai bine să-i lăsați să facă ceva temporar și inofensiv și să-și păstreze obiecțiile față de lucruri semnificative precum țigări, droguri, alcool sau schimbări mai permanente ale aspectului lor.

Întrebați de ce adolescentul vrea să se îmbrace sau să arate într-un anumit fel și să încerce să înțeleagă ce simte copilul dumneavoastră.

Stabiliți așteptări clare

Este posibil ca adolescenții să nu fie mulțumiți de așteptările pe care și le-au stabilit părinții lor. De obicei, înțeleg și trebuie să știe că părinților lor le pasă de lucruri precum note bune, comportament bun și respectarea regulilor de acasă. Dacă părinții au așteptări adecvate, adolescenții sunt mai predispuși să încerce să le îndeplinească. Fără așteptări rezonabile, ei pot simți că părinților lor nu le pasă suficient.

Informează-l pe adolescent și pe tine însuți

Adolescența este adesea o perioadă de experimentare și, uneori, aceste experimente implică un comportament riscant. Nu evitați subiecte precum sexul și drogurile, alcoolul sau fumatul. Discutarea liberă a subiectelor dificile cu copiii înainte de expunerea la influențe negative îi poate ajuta să fie responsabili atunci când se întâmplă acest lucru. Împărtășiți valorile familiei cu adolescentul și discutați ce credeți că este corect și greșit și de ce.

Cunoașteți prietenii copilului dumneavoastră, precum și părinții lor. Comunicarea frecventă între părinți poate contribui la crearea unui mediu sigur pentru toți adolescenții din acest grup. Părinții se pot ajuta reciproc urmărind ceea ce fac adolescenții fără ca aceștia să fie urmăriți.

Aveți grijă la semne alarmante

Anumite schimbări sunt normale în timpul adolescenței. Dar schimbările prea drastice sau prelungite în caracter sau comportament pot fi un semnal îngrijorător că un copil are nevoie de ajutor profesional. Urmăriți următoarele personaje:

  • Pierdere sau creștere bruscă în greutate;
  • Probleme de somn;
  • Schimbări rapide, drastice de caracter;
  • O schimbare bruscă în cercul de prieteni;
  • Absențe frecvente la școală;
  • Deteriorarea notelor;
  • Vorbind sau glumind despre sinucidere;
  • Semne de utilizare a tutunului, alcoolului sau drogurilor;
  • Nerespectarea legii.

Orice comportament inadecvat care durează mai mult de 6 săptămâni poate fi un semn al unei probleme. Vă puteți aștepta la una sau două abateri în comportamentul sau notele copilului în acest moment, dar un copil cu note excelente nu ar trebui să obțină brusc note proaste, iar un copil sociabil nu ar trebui să devină brusc un copil care nu comunică. Medicul dvs. de familie, psihoterapeutul sau psihologul vă pot ajuta cu îndrumare.

Respectați intimitatea copilului

Unii părinți, desigur, au o problemă cu acest lucru. Este posibil să simtă că tot ceea ce fac copiii lor este treaba lor. Dar pentru a-ți ajuta adolescentul să devină un adult tânăr, va trebui să îi oferi spațiu personal. Dacă observați semne alarmante sau o problemă, atunci puteți intra în spațiul personal al copilului până ajungeți la miezul problemei. Dar, în orice alt caz, este mai bine să stai departe.

Cu alte cuvinte, camera adolescentului, mesajele, e-mailurile și apelurile telefonice ar trebui să rămână private. De asemenea, nu ar trebui să vă așteptați ca adolescentul dvs. să vă împărtășească în mod constant toate gândurile și acțiunile. Desigur, în numele siguranței sale, ar trebui să știi întotdeauna unde se îndreaptă, când se va întoarce, ce va face și cu cine, dar nu trebuie să știi fiecare detaliu. Și cu siguranță nu ar trebui să te aștepți să fii invitat.

Începeți cu încredere. Spuneți copilului că aveți încredere în el, dar dacă încrederea este ruptă, o parte din libertatea de care se bucură va fi luată de la el.

Observați ce privește și citește copilul

Emisiuni TV, reviste și cărți, internet - copiii au acces la multe informații. Observați ce urmărește și citește copilul dumneavoastră. Nu vă faceți griji cu privire la limitarea timpului petrecut în fața unui computer sau a unui televizor. Știți ce învață din mass-media și cu cine comunică online.

Adolescenții nu ar trebui să aibă singuri acces nerestricționat la televizor sau la internet - aceste activități nu ar trebui să fie singure. Accesul la tehnologie ar trebui, de asemenea, restricționat după anumite ore (de exemplu, 22:00) pentru un somn mai bun. Nu este nerezonabil ca telefoanele și computerele să fie ridicate după o anumită oră.

Creați reguli adecvate

Ora de culcare pentru un adolescent ar trebui să se bazeze pe vârsta lui, ca atunci când copilul tău era copil. Adolescenții au încă nevoie de 8-9 ore de somn. Încurajați-l pe adolescent să respecte un regim care să-i ofere somnul potrivit.

Recompensați-vă copilul atunci când respectă regulile. Își păstrează orele de seară? Mutați-l cu 30 de minute înainte. Și un adolescent ar trebui să vină cu tine la reuniuni de familie? Încurajează-ți copilul să petreacă timp cu familia, dar fii flexibil. Nu vă ofensați când copilul dvs. în creștere nu vrea să fie alături de voi tot timpul. Probabil că ai simțit la fel și părinții tăi.

Se va termina asta vreodată?

Pe măsură ce copiii se dezvoltă în timpul pubertății, veți observa o încetinire a modificărilor bruște. Și, în cele din urmă, copiii vor deveni tineri adulți mai independenți, responsabili și mai comunicativi.

Amintiți-vă motto-ul multor părinți ai adolescenților: „Trecem împreună împreună și vom ieși din ea - împreună!”

Sursă. Vă mulțumim pentru traducerea voluntară a Ekaterinei Mutafchieva!