Diverticulita este o boală intestinală care apare atunci când există o lipsă de fibre în organism

dieta

Este mai puțin probabil să suferiți de diverticulită - o boală intestinală dacă sunteți vegetarian, potrivit unui nou studiu publicat astăzi în British Medical Journal.

Diverticulita este o boală cunoscută sub numele de „boala civilizației occidentale”, deoarece este mai frecventă în țări precum Marea Britanie și Statele Unite. Această afecțiune este diagnosticată cu un consum insuficient de fibre. Simptomele tipice includ crampe abdominale dureroase, balonare, constipație și diaree.

Cercetările anterioare au arătat că o dietă cu conținut scăzut de fibre poate duce la diverticulită și că vegetarienii au un risc mai mic decât consumul de carne, își amintește medicalxpress.

Echipa doctorului Francesca Crowe de la Departamentul de Epidemiologie a Cancerului de la Universitatea din Oxford a examinat legătura dintre o dietă vegetariană și aportul de fibre cu risc de boală. Descoperirile lor se bazează pe supravegherea sănătății a 47.033 britanici, dintre care 15.459 urmau o dietă vegetariană.

Au urmărit oamenii timp de 11 ani și jumătate, găsind 812 cazuri de diverticulită. După ajustarea pentru factori precum fumatul, alcoolul și indicele de masă corporală (IMC), vegetarienii au avut un risc mai mic de diverticulită decât consumatorii de carne, arată rezultatele.

În plus, participanții cu aport relativ ridicat de fibre (aproximativ 25 de grame pe zi) au fost mai puțin susceptibili de a dezvolta boli de colon decât cei care au consumat mai puțin de 14 grame pe zi.

Aceste descoperiri susțin recomandările de sănătate publică care încurajează consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi pâinea integrală, cerealele integrale, fructele și legumele.

Cu toate acestea, autorii studiului subliniază că sunt necesare mult mai multe dovezi înainte ca recomandările dietetice să poată fi făcute publicului larg.