Un hit total! Dieta miracolă vă ajută să pierdeți un kilogram pe zi și să vă mențineți greutatea cu trei ani înainte. Vezi cum!
Cu această dietă nu vei muri de foame, dar odată cu implementarea ei vei pierde în greutate în prima săptămână cu 7 kg, iar a doua 700 g, într-o lună 14 kg. Dieta garantează reținerea în greutate timp de trei ani.
Dieta aplicată de 7 zile se repetă în aceeași ordine din prima până în a șaptea zi de câte ori doriți, iar această rețetă este de 4 săptămâni, adică. repetă de trei ori.
Prima zi:
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - o bucată de carne, salată cu lămâie
A doua zi: Mic dejun - o ceașcă de cafea amară, grâu
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - o bucată de șuncă, salată, un pahar de iaurt
A treia zi:
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - iepuri, fructe
Cina - 2 ouă fierte, șuncă, salată
A patra zi:
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - 2 ouă fierte, suc de morcovi
Cina - carne, salată cu lămâie
A cincea zi:
Mic dejun - morcov ras cu lamaie
Prânz - pește la cuptor cu roșii
A șasea zi:
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - 200 g pui și salată
Cina - 2 ouă fierte tari și morcov ras
A șaptea zi:
Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - o bucată de carne, fructe
Cina - poate În timpul dietei nu consumați alcool, sare și zahăr. Carnea este gătită după dorință - prăjită, prăjită sau fiartă. Fructele și legumele nu sunt limitate.
- O minune după 32 de ani - o familie din China și-a găsit fiul răpit News
- Cu o băutură minune pierdem 1 kg pe zi
- Celulita mea era atât de adâncă în picioare încât nu mai purtasem o fustă de ani de zile.
- Tom Cruise s-a îndrăgostit pentru prima dată în mulți ani de Fetele orașului
- Frigul ne ajută să slăbim mai repede - Tehnologie