Și felul în care gătești

Uleiurile esențiale sunt cu adevărat pietre prețioase, folosite din cele mai vechi timpuri nu numai pentru sănătate, prevenire și frumusețe, ci și în alimente și băuturi. Știați că doar o picătură de ulei esențial poate crea o experiență culinară cu totul nouă? Gândește-te - lamaie, portocala, lime. Sau condimente - cimbru, rozmarin, busuioc, maghiran.

Cu interesul și dorința crescândă a oamenilor de a duce un stil de viață ecologic, uleiurile esențiale intră în fiecare gospodărie și din ce în ce mai multe bucătării.

Este important să clarificăm acest lucru nu orice marcă de ulei este adecvată pentru consumul intern, deci trebuie să alegi numai mărci 100% pure și certificate.

Și dacă nu v-ați gândit cum puteți adăuga o aromă unică și un finisaj neașteptat capodoperelor dvs. culinare, iată care sunt beneficiile (pe lângă beneficiile pentru sănătate) ale utilizării uleiului esențial aromatic în bucătărie, spune HealthingOils.com.

ingredient

Treci de nivelul gourmet

Toți cei care iubesc mâncarea bună nu pot să nu fie impresionați de aroma mai puternică și distinctă a vasului, cu o picătură de ulei esențial. Puteți adăuga pansamente, salate, scufundări sau chiar deserturi.

Păstrați vasele mai mult timp

Multe uleiuri esențiale au proprietăți antimicrobiene și antioxidante care controlează creșterea bacteriilor din alimente. Aceștia acționează ca conservanți naturali și îi înlocuiesc treptat pe cei sintetici, care au efecte secundare dăunătoare. Gătitul cu extracte din plante precum oregano, cimbru, salvie, scorțișoară și cuișoare face față cu succes aspectului de drojdie și ciuperci, ceea ce face ca alimentele să fie proaspete pentru o perioadă mai lungă de timp.

Poți slăbi complet natural

Acesta este un motiv suficient de bun pentru a vă grăbi și a obține câteva sticle de ulei, nu-i așa? Dar acest lucru nu se va întâmpla ca o baghetă magică. Se știe că unele uleiuri esențiale precum mărarul, lavanda și menta stimulează digestia.
Uleiul esențial de grapefruit activează enzimele și descompune rapid grăsimea corporală.
Scorţişoară controlează insulina și glicemia reducând pofta de zahăr.
Combinația și consumul de uleiuri esențiale pure cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice pot fi doar în avantajul dvs. și susțin în mod natural procesul de slăbire.

Aveți întotdeauna un substitut natural pentru produse

Vrei să bei limonadă, dar nu ai lămâi? Nici o problemă. Adăugați doar 2 picături de ulei esențial de lămâie într-un pahar cu apă cu miere și gata. Nu aveți nevoie de portocale pentru plăcintă dacă aveți la îndemână ulei esențial de portocale în bucătărie. Dacă doriți să subliniați gustul unui fel de mâncare și doriți o aromă mai puternică, nu este nevoie să adăugați o mână de condimente. Doar o picătură de cimbru, busuioc sau rozmarin și veți simți un gust cu totul nou al felului de mâncare.

Și ce zici de includerea unor plante și plante care nu sunt atât de ușor disponibile pe piață (lemongrass, bergamot etc.).

Bunastare

Uleiurile esențiale sunt o modalitate delicioasă de a începe o zi sănătoasă. Începeți dimineața cu uleiul energizant și răcoritor de mentă în ceaiul de dimineață sau în apa cu miere de lămâie.
Cardamom uleiul esențial este un antiseptic puternic și protejează stomacul de infecții.
Dacă aveți greață sau arsuri la stomac, o picătură de ulei de ghimbir în alimente sau cu fursecuri va atenua starea. Ulei de salvie/salvie yapomag apri dezechilibru hormonal și ameliorează durerile menstruale. Lista este interminabilă.

Tot ce aveți nevoie sunt doar câteva uleiuri. Acest lucru nu numai că vă va întări papilele gustative, dar vă va asigura și hrana la un alt nivel.