Saliva secretată în timpul mestecării conține enzime digestive speciale
Nutriționista Inna Kononenko a subliniat că există un motiv specific pentru care nu este recomandat să faci un lucru specific în timpul mesei.
Se știe că fiecare mușcătură trebuie mestecată temeinic. Dar dacă bei în timpul mesei, atunci îl înghiți repede fără să-l mesteci cu adevărat.
„Acest lucru pune mai multă presiune pe stomac, iar saliva nu își va îndeplini funcția”, spune medicul.
Puteți bea atunci când ați mestecat și înghițit bine mâncarea - atunci apa din stomac nu o va traversa.
Apa va trece prin curbura mai mică a stomacului, iar alimentele vor trece prin curbura mai mare a stomacului, - a spus specialistul.
Rețineți că opiniile experților cu privire la această problemă sunt diferite. Astfel, un studiu de 12 săptămâni a arătat că participanții la experiment care au consumat o jumătate de litru de apă înainte de fiecare masă au slăbit cu două kilograme mai mult decât cei care nu au băut deloc înainte de mese.
- Dr. Kolesnikova a explicat ce trebuie făcut pentru a evita răcelile Vchas- Portalul de informații
- Am pierdut o valiză la aeroport ce să fac
- M-am îndrăgostit - ce să fac BG-Mamma
- Stagnarea pierderii în greutate - ce să faci și cum să-ți crești metabolismul
- Un endocrinolog a explicat ce s-ar întâmpla cu noi dacă oprim zahărul