- Stele
- Spectacolul
- Modă
- Sanatate si frumusete
- Mama
- Casă
- Curios
- VЯRAFIED
- Dă-mi o labă
- Iubire și sex
- Cumpărături
- Zona PR
- Vorbește despre somn
- Am testat pentru tine.
- Din nou peste o oră
- Fotografie
- DirTV
Un castron de afine pe zi reduce riscul de boala cardiovasculara
Fructele mici reduc, de asemenea, riscul de diabet de tip 2
Afinele reduc riscul bolilor cardiovasculare prin creșterea fluxului sanguin și menținerea flexibilității arteriale.
Cantitatea necesară este de o ceașcă - 150 g de afine pe zi. Reduce riscul bolilor cardiovasculare cu 12-15 la sută, a raportat Daily Mail, citat de BTA.
Cercetătorii de la Universitatea East Anglia au studiat efectele afinelor la 138 de persoane care sunt supraponderale sau obeze. Toți aveau vârsta cuprinsă între 50 și 75 de ani și sindromul metabolic - o combinație de zahăr ridicat, hipertensiune arterială și obezitate.
Participanții la studiu au primit zilnic 150 g de afine, 75 g de afine liofilizate sau placebo violet.
Afinele conțin antociani, care îmbunătățesc unii indicatori ai stării inimii și a vaselor de sânge.
Cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că afinele reduc riscul de diabet de tip 2 și boli de inimă.
- Cu un concert în seara asta, strâng fonduri pentru un frate și o soră din Varna cu o boală rară - Varna
- Amestecă o cană de hrișcă, nuci și miere pentru a trata glanda tiroidă - Pentru femei
- Cistita este o boală inflamatorie a vezicii urinare
- O ceașcă de ceai de plante pentru plămâni sănătoși
- Salpingita - o boală inflamatorie a trompelor uterine