fiartă

Una dintre cele mai surprinzătoare și eficiente metode de curățare a organismului de toxine și o modalitate excelentă de a stimula metabolismul este să beți un pahar de apă caldă fiartă dimineața pe stomacul gol. Pentru a avea un efect și mai bun, puteți adăuga în apă sucul unei jumătăți de lămâie și o linguriță de miere.

1. Apa fiartă (de preferință caldă, dar nu fierbinte) în combinație cu miere și lămâie este un produs bine cunoscut pentru slăbit. Apa, în general, este esențială pentru reducerea greutății, nu are calorii. În plus, consumul de apă mai mare suprimă pofta de mâncare. Există un alt fenomen - de multe ori, atunci când credem că ne este foame, suntem de fapt doar sete. Încearcă să bei un pahar cu apă când vrei să mănânci ceva și vei vedea singur!

2. Paharul de apă fiert ameliorează cu succes tusea și curgerea nasului. Ajută la eliminarea substanțelor nocive și protejează împotriva bolilor.

3. Are efect antibiotic - vindecă inflamația în cavitatea bucală. Și este, de asemenea, foarte eficient împotriva respirației urât mirositoare .

4. Curăță corpul de toxine acumulate. Acționează ca un filtru pentru organism și întărește sistemul imunitar .

7. Se reîncarcă cu energie pe tot parcursul zilei și spre deosebire de cafea, care irită stomacul și provoacă arsuri la stomac, nu dăunează sănătății.

9. Reduce colesterolul din sânge și ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare .

10. Ameliorează durerile abdominale. De asemenea, vă poate ajuta să vindecați cu succes și permanent așa-numitul. reflux gastroesofagian (revenirea alimentelor din stomac la esofag, care provoacă dureri severe și arsuri în spatele sternului).