Gripa și răcelile sunt adesea însoțite de tuse și dureri toracice. Cu toate acestea, acestea nu sunt singurele boli care duc la această afecțiune neplăcută. Alergiile, astmul, aerul uscat, fumatul și chiar unele medicamente provoacă, de asemenea, tuse. Iată câteva sfaturi simple care pot atenua starea neplăcută de acasă.

remediu

Mai multă apă
Infecțiile tractului respirator superior (cum ar fi răcelile sau gripa) duc la secreții nazale mai abundente. Aceste secreții intră în gât și se irită, provocând tuse. De aceea, experții vă sfătuiesc să beți mai multe lichide. Apa, ceaiul și supa fierbinte sunt cea mai bună soluție. În plus, fluidele hidratează membranele mucoase. Acest lucru este foarte important mai ales iarna, când aerul uscat usucă epiderma și membranele mucoase și este adesea cauza tusei.

Mai multe ierburi
Există mai multe plante care s-au dovedit a reduce tusea și ameliorează durerile toracice. Pentru tuse cu secreții, luați efedra, cimbru sau rădăcină de lemn dulce. Se pot amesteca cu puțină miere pentru un gust mai bun. O tuse ușoară și iritantă răspunde foarte bine la o combinație de rădăcină de măceșe, flori de dud și ulm nord-american. Cel mai bine este să le amestecați în cantități egale și să durați cel puțin 7-10 zile. Extractul de frunze de iedera este recomandat pentru bronsita.

Mai mult timp în baie
Un duș fierbinte vă poate ajuta să faceți față unei tuse prin diluarea secrețiilor care vă curg pe nas. Băile frecvente sunt recomandate nu numai atunci când suferiți de răceli sau gripă, ci și combateți alergiile sau astmul.
Umidificatoarele sunt, de asemenea, o soluție bună. Puteți pune un vas metalic pe radiator sau aragaz. Rețeaua comercială vinde și umidificatoare special create. Nu uitați să schimbați filtrul des.

Mai multă curățenie
Omul modern este obișnuit cu parfumuri, parfumuri, spray-uri cu aer. Cu toate acestea, toate pot provoca inflamații cronice ale sinusurilor și, prin urmare, o tuse uscată. Fumul de tutun interferează, de asemenea, și chiar dacă nu fumați, puteți fi victima toxinelor. De aceea, experții vă recomandă să aruncați toate parfumurile de acasă și să curățați aerul de toxine.
Trebuie să fii foarte atent cu crizele de tuse. Uneori, o tuse dureroasă care face dificilă respirația poate fi un simptom al unei boli mai grave, cum ar fi bronșita sau pneumonia. De aceea trebuie să consultați un medic.