pentru

Vedeți ce sunt bioritmurile și cum le putem face să funcționeze pentru noi!

Bioritmică modificări ale stării de organism erau studiat de cand tatăl de medicină, Hipocrate!

Însăși definiția „Bioritmuri” vorbește despre esența sa: este ceasul biologic a corpului uman, care determină cursul timpului și reglează procesele tale de viață astfel încât repeta la un anumit interval numit ritmicitate.

Probabil că ai observat asta în viața ta alterna perioade de proeminenţă și depresie. Precum și oboseală și intrarea de forțelor prin diferit părți din a zilei. De obicei se întâmplă in acelasi timp. Acest lucru se datorează urcușurilor și coborâșurilor din ciclu al tau bioritmuri.

Noi sugerăm masa a principalelor bioritmuri în corpul uman. Cunoașterea ei și urmărind tine și corpul tău se schimbă în timpul zilei, poți face asta bioritmuri da muncă în beneficiul tău!

Ora 5 dimineața- Chiar dacă crezi că dormi adânc. De fapt, la această oră începe trezirea treptată și începutul activității corpului și a tuturor organelor.

Ora 6 dimineața - Începe o creștere a eliberării de adrenalină în organism și din acest motiv în acest moment se trezesc toate persoanele care suferă de anxietate, gânduri rele și depresie.

Ora 7 dimineața - începe activitatea stomacului. Prin urmare, tot ce mâncați la micul dejun va fi absorbit cât mai bine posibil

Toată masa de bioritmuri, voință vedea în A doua parte pe articolul!