Publicat 06.06.2016 18:33:29
Categorii Știri

sunt

Ce este Thorn White ?

Ciulinul de lapte este o plantă înaltă, care atinge aproximativ 3 m înălțime și crește în multe părți ale lumii - Europa de Sud și de Vest, America de Sud și de Nord. Se caracterizează prin flori mari de culoare mov și semințe tari mici, cum ar fi fructele, care sunt sursa proprietăților vindecătoare ale plantei. La noi, planta este mai bine cunoscută sub numele de ciulin de măgar.
De fapt, semințele uscate conțin aproximativ 4% flavonoide numite silimarină. Aceste semințe sunt utilizate pentru a crea un extract concentrat de silimarină cu o concentrație de 65-80% de flavonoide, acizi grași și alți compuși naturali ai plantelor care au efecte de reglare diferite asupra corpului nostru.
Este foarte important atunci când cumpărați ciulin de lapte să căutați concentrația de silimarină, deoarece arată conținutul de bioflavonoide.

Beneficiile ciulinului de lapte:
Beneficiile silimarinei au fost recunoscute de mult de persoanele cu boli hepatice și a devenit standardul de aur în medicamente pentru tratarea ficatului. Ciulinul de lapte a fost mult timp o alternativă utilă pentru persoanele cu probleme hepatice. Studiile arată că silimarina are o funcție antioxidantă asupra ficatului.
Cu toate acestea, beneficiile sale nu se opresc aici, ciulinul alb are un efect benefic asupra inimii, sistemului nervos și a rinichilor. Acum vom analiza mai atent beneficiile silimarinei.

Are ciulinul de lapte acțiune antioxidantă?

Este important să spunem de ce antioxidanții sunt atât de importanți.
Toate ființele umane sunt dependente de oxigen pentru supraviețuirea lor. Ca produs rezidual al utilizării oxigenului din celulele noastre, se formează specii reactive de oxigen numite radicali liberi. Sunt folosite pentru semnalizarea celulelor și homeostazie.
Speciile reactive de oxigen includ peroxizii, superoxizii și radicalii hidroxilici, care au un efect negativ asupra organismului și duc la deteriorarea oxidativă, îmbătrânirea și bolile asociate bătrâneții.
Desigur, pentru a supraviețui în corpul nostru există mecanisme speciale de apărare care ne ajută să facem față stresului oxidativ, iar prezența antioxidanților naturali în organism permite acestor mecanisme să funcționeze.
Silimarina contribuie la protecția noastră antioxidantă în mai multe moduri:
- Îndepărtează direct radicalii liberi din mediul celular

- Inhibă enzimele care formează radicali liberi
- Sprijină transportul electronic în situații de stres
- Activează enzimele antioxidante și factorii de transcripție care sunt responsabili pentru sinteza moleculelor protectoare (cum ar fi tioredoxina)

Aceste mecanisme au fost stabilite pe baza a numeroase studii și studii privind efectele silimarinei asupra animalelor și oamenilor.
De exemplu, experimentele la șobolani au arătat că un ciclu de silimarină de două săptămâni a împiedicat peroxidarea lipidelor indusă de medicamente.
În alte experimente, silimarina a arătat un beneficiu protector semnificativ la șobolanii expuși la acumularea cronică de fier și a prevenit toxicitatea hepatică.
În alte studii, silimarina a fost administrată persoanelor cu ciroză alcoolică și s-a demonstrat că extractul de ciulin protejează ficatul prin prevenirea deteriorării celulelor oxidative.

Ciulinul de lapte (silimarina) - Beneficii dovedite

Studiile la animale și la oameni arată că silimarina oferă beneficii de protecție pentru pancreas în diabet.
În experimentele cu șobolani diabetici, s-a observat protecție împotriva stresului oxidativ al pancreasului și s-a observat o creștere a secreției de insulină la menținerea nivelurilor constante de glucoză.
În studiile efectuate la persoane cu ciroză alcoolică și diabet insulino-dependent, administrarea unui extract din plantă a arătat o reducere semnificativă a glicemiei zilnice medii, pierderea glucozei din urină și îmbunătățirea secreției de insulină. Toți acești factori indică un control glicemic mai bun și un risc mai mic de diabet necontrolat.

Un alt efect benefic al ciulinului de lapte este efectul său asupra sistemului imunitar, care ne ajută să luptăm mai ușor împotriva inflamațiilor și infecțiilor.
De exemplu, la persoanele cu ciroză alcoolică, multe componente ale sistemului imunitar sunt îmbunătățite prin administrarea de silimarină. Limfoblastele care se pot transforma în celule ucigașe naturale (limfocite) sunt îndepărtate datorită plantei prin sistemul nostru limfatic. Silimarina îmbunătățește, de asemenea, activitatea celulelor limfatice și crește răspunsul imun al organismului.

Unul dintre cele mai mari beneficii ale ciulinului de lapte este acela că ajută la prevenirea daunelor cauzate de chimioterapie și vă ajută să vă recuperați mai repede după astfel de proceduri dificile.
Majoritatea studiilor de silimarină au fost efectuate în laborator cu șoareci. Dar studii asupra tratamentului după chimioterapie au fost efectuate și la oameni. S-a constatat că dozele de 450 mg de silimarină au un efect vindecător asupra ficatului și ajută organismul să se refacă mult mai repede.

Siguranță și efecte secundare:

După numeroase studii privind aportul de ciulin de la oameni și animale, nu s-au găsit efecte secundare semnificative, doar unii subiecți au studiat disconfort gastric, dar cazurile au fost foarte rare.
Este încă recomandat să fie luat cu precauție de către femeile însărcinate sau copii - cu toate acestea, planta este considerată sigură chiar și pentru acestea, deoarece în trecut planta a fost consumată ca parte a dietei și nu s-au observat efecte secundare.

Conform studiilor, dozele zilnice eficiente sunt cuprinse între 280-800 mg de silimarină, iar concentrația medie de silimarină în extractul de ciulin de lapte este între 70-80%.
Unele studii arată că cea mai bună doză este de 100-200 mg distribuită de trei ori pe zi cu alimente - s-a constatat că aceasta absoarbe cea mai mare cantitate de extract.