ochi

Câteva zile te uiți în oglindă și se pare că două găuri dintr-o foaie te-au privit. Cercurile întunecate de sub ochi vă pot oferi un aspect trist, obosit sau chiar bolnav.

Dacă ești femeie, machiajul te poate ajuta să le ștergi. Dar sunt dimineți când oricât de mult machiaj te-ai îmbrăca, nu le poți ascunde.

Dar te poți ocupa cu ușurință de ochi similari cu cei ai unui raton.

Pentru a scăpa de cearcăne pentru totdeauna, trebuie să înțelegeți ce le-a cauzat în primul rând. Atunci poți găsi cea mai bună soluție pentru tine.

Ce cauzează cearcănele?

Cercurile întunecate de sub ochi sunt rareori un semn de ceva foarte grav. Dar, uneori, vă pot ghida despre sănătatea dumneavoastră.

Unele dintre cele mai frecvente cauze ale cearcănelor sunt ...

  • alergii
  • deficiențe de nutrienți
  • oboseală
  • subțierea pielii și pierderea colagenului
  • stres

Vestea bună este că puteți reduce adesea cearcănele cu câteva soluții simple pentru casă. De fapt, în unele cazuri puteți chiar să le eliminați.

6 soluții ușoare, dar eficiente pentru cercurile întunecate

Iată șase soluții ușoare și ieftine pentru a ușura cearcănele urâte.

1. Avocado:

Nu întâmplător vitamina E este conținută în atât de multe produse pentru piele. Această vitamină multifuncțională este excelentă pentru reducerea petelor și a cearcănelor.

Dar puteți profita de beneficiile vitaminei E fără a cheltui mulți bani pe creme de față scumpe. Obțineți în schimb un avocado.

Trei felii de avocado vor fi suficiente pentru a pregăti o mască de piele și mâncați restul pentru a vă crește nivelul de vitamina E. Zdrobiți avocado cu cinci picături de ulei de cocos într-o pastă. Aplicați cu atenție masca pe cearcăne. Lăsați-l să acționeze 15 minute înainte de a-l spăla cu apă rece.

2. Felii de castravete:

Încărcați cu antioxidanți, castraveții luptă împotriva radicalilor liberi, care contribuie la apariția cearcănelor. În plus, ajută la ameliorarea umflăturilor, ceea ce face ca apariția cearcănelor să fie mult mai neplăcută. Puneți felii de castravete pe ochi timp de 10 până la 15 minute.

3. Jogen:

Atunci când folosești mentă pe piele, corpul răspunde la înțepătura rece, trimițând sânge pe site pentru a-l încălzi. Creșterea fluxului sanguin ajută la reducerea cearcănelor sub ochi.

Pasă frunze de mentă proaspete până când eliberează suc și aplică-le ușor sub ochi. (Aveți grijă să nu obțineți suc în ochi). Lasă menta să acționeze 10 minute și apoi clătește.

4. Turmeric și suc de ananas:

Aceiași antioxidanți care fac din turmeric un astfel de supliment nutritiv anti-îmbătrânire vă pot ajuta să reduceți cearcănele de sub ochi. Iar enzima antiinflamatoare bromelină din ananas face față umflăturilor.

Se amestecă două lingurițe de curcuma cu una până la două lingurițe de suc de ananas proaspăt stors și se face o pastă. (Sfat: Capul de ananas conține niveluri mai ridicate de bromelină). Aplicați ușor pasta pe cearcăne, având grijă să nu o pătrundeți în ochi. Se lasă aprins timp de 20 până la 30 de minute. Se spală bine.

Deoarece curcuma poate provoca pete galbene deschise temporare, puteți face această mască la sfârșitul săptămânii pentru a vedea cum reacționează pielea.

5. Yoga:

Stresul poate provoca spargerea și scurgerea de sânge a capilarelor delicate de sub ochi, iar acest lucru provoacă cercurile întunecate de sub ochi. Ceea ce înseamnă că scăderea nivelului de stres vă poate ajuta în cele din urmă să scăpați de cercurile sub ochi pentru totdeauna.

Yoga este o modalitate excelentă de a reduce stresul. Cercetările au arătat că această artă antică vă poate ajuta să vă liniștiți mintea și să vă îmbunătățiți calitatea vieții. În plus, yoga ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, precum și la reducerea cearcănelor.

Dacă nu vă place yoga, încercați tai chi, meditație sau masaj. Orice lucru care vă reduce stresul vă poate ajuta. Pe lângă reducerea stresului, un somn suficient elimină oboseala, ceea ce contribuie și la apariția cearcănelor.

6. Cale:

Vitamina K sau „vitamina de coagulare” ajută la prevenirea sângerărilor sub piele care provoacă vânătăi. Ceea ce înseamnă că poate reduce și cearcănele de sub ochi.

Puteți crește nivelul de vitamina K consumând mai multă varză, spanac, natto, varză de Bruxelles și broccoli. Dar dacă luați diluanți ai sângelui sau aveți probleme cu coagularea sângelui, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a include alimente bogate în vitamina K în dieta zilnică.

Și dacă bănuiți că anemia (scăderea fierului în sânge) poate contribui la cercurile întunecate, atunci legumele cu varză și spanac vă pot crește și nivelul de fier. Mâncarea multor ficat, carne roșie, carne de porc și fasole ajută, de asemenea.

Faceți față cu cearcănele de sub ochi și fixați-vă starea de spirit cu aceste soluții ușoare.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.