Sport, antrenament, alimentație sănătoasă, motivație, prevenirea leziunilor, terapie. Acestea sunt doar câteva dintre subiectele celei de-a treia ediții a seminarului pentru stilul de viață activ „Educație fizică”. Seminarul va avea loc pe 10 martie (sâmbătă) la centrul de evenimente din Sofia și se așteaptă să atragă sute de oameni interesați de sport și alimentația sănătoasă. Vorbitori principali care vor împărtăși experiențe și sfaturi utile includ Matt Fitsgerald, un cunoscut autor american despre fitness, psihologie sportivă și nutriție, ultraatleta britanică și model Katie Jane L'Erpenier și Peter Thomson, care a alergat 44 de maratoane în 44 de țări. în 44 de zile. Ei, împreună cu alți lectori și șefi de ateliere, vor ajuta pe toți cei implicați în sport să învețe ceva nou și să se motiveze.

Seminarul, organizat de Clubul Sportiv Runner, anul acesta va avea un program și mai bogat, cu mai mulți participanți și în două săli. Cei trei vorbitori speciali invitați își vor prezenta pentru prima dată poveștile lor motivante publicului bulgar.

următorul

Americanul Matt Fitsgerald este consultant în nutriție pentru unele dintre cele mai populare mărci de produse alimentare sănătoase din lume. El este autorul cărții How How You Want It? („Cât de mult îl dorești?”), Care urmează să fie tradus în bulgară și care va fi discutat în cadrul „Educației fizice” 2018.

Katie Jane L’erpenie este singura femeie care a traversat Marele Zid Chinez de una singură. Provocarea ei durează 6 luni, iar kilometrii parcurși sunt 4500 (echivalentul a 102 maratoane). Realizările impresionante ale lui Cathy includ călătoria din Belgia la Istanbul cu bicicleta, precum și traversarea calotei de gheață a Patagoniei - unde este din nou prima doamnă care o face. Britanica va vorbi despre aceste și alte teste ale fizicii și psihicului ei în timpul seminarului.

Peter Thomson anul trecut a vizitat Bulgaria în timpul provocării sale caritabile - 44 de maratoane în 44 de țări europene timp de 44 de zile. Maratonul lui Peter din Sofia a fost al 10-lea la rând și a reușit să-l termine cu sprijinul Clubului Sportiv Runner. Cauza pentru care britanicul strânge fonduri cu proiectul său se adresează persoanelor cu probleme mentale și psihologice și își propune să ofere inspirație pentru a contesta granițele gândirii și ale corpului.

Puteți citi mai multe despre acești trei vorbitori urmând linkurile (faceți clic pe numele acestora) - acestea vă vor duce la paginile lor web oficiale.

Printre ceilalți vorbitori care vor urca pe scena din sala mare a seminarului se numără singurul neprofesionist bulgar care a înotat pe Canalul Mânecii - Ștefan Ivanov; mers pe jos din Mexic în Canada (peste 4000 km) - Peter Vanev; snowboarded de pe vârful Lenin (7134 m) Vladimir Pavlov; argentinian-italian pe distanțe lungi Juan Pablo Savoniti, care locuiește în prezent în Sofia și alți oameni obișnuiți care au făcut lucruri extraordinare.

În plus față de prelegeri motivante, pentru prima dată în acest an programul include ateliere utile care vor oferi îndrumări interesante și sfaturi practice celor interesați de sport și alimentație sănătoasă. Sala mică a Centrului de evenimente din Sofia este concepută pentru cursuri cu instructori, profesioniști în sport și fizioterapeuți, care vor transmite abilități specifice și îi vor ajuta pe participanți să-și îmbunătățească performanța atletică și stilul de viață. Fiecare participant la „Cultura fizică” va primi un prânz sănătos, un pachet de cadouri de la parteneri și acces la o expoziție specială și bazar cu standuri în fața sălii. De asemenea, este oferită difuzarea simultană. Înregistrarea la seminar a început deja pe site Fizkultura.bg, deoarece prețurile variază de la 59 la 99 BGN în funcție de ziua înregistrării.

Seminarul „Educație fizică 2018” este organizat de Clubul Sportiv „Runner” cu sprijinul instituțional al Ambasadei Marii Britanii și Ambasadei SUA la Sofia. Begach Sports Club este o organizație neguvernamentală în folos public, înființată în februarie 2012 la Sofia. Clubul este membru al Federației Bulgare de Atletism și al Asociației Bulgare a Organizatorilor Sportivi. Sunt 70 de membri și 6 concurenți profesioniști înregistrați. Runner ”lucrează pentru a promova sportul amator și un stil de viață sănătos și consideră că alergatul, caritatea și afacerile au posibilitatea de a lucra împreună.

Urmăriți-ne pe Facebook și Instagram pentru a nu rata nimic Runner.bg

Sursă și fotografii: Comunicat de presă Educație fizică 2018