Mănânc tot timpul
De unde vine problema?
De obicei, din cauza prea mult stres - alimentele, în special produsele grase și dulci, au un efect calmant asupra psihicului prin procese complexe ale creierului.
Apa florală din menta fierbinte reduce pofta de mâncare și nevoia de gem. Potrivit unui studiu american, inhalarea aromei de mentă la fiecare două ore se reduce cu 2.800 de calorii consumate pe săptămână! Se dizolvă 1 lingură. mentați apa florală în 1 litru de apă ușor mineralizată și beți-o timp de 1 zi.
Remediul homeopat Sulphur 9CH ajută împotriva stresului, potrivit mai ales pentru iubitorii de mâncare dulce și femeile în menopauză.
Dacă acest lucru nu este suficient?
Florile de Bach sunt foarte eficiente în combaterea emoțiilor dăunătoare - iarba de grâu dacă turnați gem sau pin argintiu pentru a scăpa de vinovăție dacă nu puteți face față foamei. Doza adecvată este de 2 picături într-un pahar cu apă, de 4 ori pe zi.
Picioarele mele sunt umflate
De unde vine problema?
De la o supraîncărcare de toxine, care determină retenția de apă în organism.
Încercați următoarea rețetă: dizolvați 1 lingură. apă florală de ienupăr în 1 litru de apă de izvor. Bea această cantitate timp de 1 zi în porții mici. Ienupărul îmbunătățește circulația sângelui.
Faceți un gel de drenaj de casă pe bază de ulei aromat din lemn de cedru - amestecați 7 picături cu 1 lingură. gel de dus neutru. Masați-vă picioarele de la glezne la coapse și clătiți cu un duș tonifiant.
Urcați cântarul și încercați să puneți presiune pe 5 kilograme cu degetele de la picioare. Apoi simțiți-vă cu degetele și degetele de la picioare pe toată lungimea lor pentru a găsi zonele mai sensibile. Apăsați fiecare dintre ele cu forță egală pentru trei inhalări și expirații.
Dacă acest lucru nu este suficient?
De două ori pe lună, vizitați un acupuncturist care va tonifica punctele de energie relevante pentru problemă. În același timp, poate afecta stresul și apetitul excesiv.
Nu pot lupta împotriva celulitei
De unde vine problema?
De la retenția de apă și acumularea de celule adipoase în piele. Rezultatul este așa-numita coajă de portocală, de care suferă majoritatea femeilor.
Fibrele de smochin de cactus „prind” grăsimile și zaharurile din stomac în timpul meselor și favorizează eliminarea acestora. Luați 3 capsule la o jumătate de oră după o masă consistentă sau 2 capsule înainte de fiecare masă.
Folosiți creme anticelulitice pe bază de cofeină, care s-au dovedit a fi eficiente împotriva coajei de portocală. Cofeina îmbunătățește termogeneza, iar căldura degajată elimină excesul de calorii, eliberând în același timp celulele adipoase din sarcina lor.
Dacă sunteți pe plajă, vă puteți înfășura corpul cu alge, care au același efect ca și cofeina.
Dacă acest lucru nu este suficient?
Clinicile de înfrumusețare recomandă dispozitive anticelulitice care îndepărtează pielea pufoasă de pe coapse și abdomen.
Burta mea nu dispare niciodată
De unde vine problema?
Circulația necorespunzătoare a limfei în abdomen duce la balonare cu orice stres sau mâncare într-un moment neobișnuit.
Homeopatia oferă o săptămână de tratament în fiecare lună cu Lycopodium 5 CH.
Aportul lunar de probiotice reface flora intestinală și previne retenția de gaze.
Așezați-vă pe spate cu genunchii îndoiți, răspândiți la lățimea bazinului. Apoi ridicați bazinul și țineți-l de 3 ori timp de zece secunde. Faceți exercițiul în fiecare zi.
Dacă acest lucru nu este suficient?
Osteopatia este un medicament alternativ care menține flexibilitatea conexiunilor osoase și depășește retenția limfatică.
Băuturi calde pe tot parcursul zilei
Băuturile calde au un efect bun asupra eliminării toxinelor și a excesului de apă din organism - cu cât sunt mai calde, cu atât sunt mai eficiente. Faceți decocturi de tulpini de cireșe sau beți cafea verde, ceea ce limitează absorbția zahărului.
3 remedii naturale împotriva apetitului:
- MERE - pectina conținută în acesta stabilizează nivelul zahărului din sânge și formează în stomac ceva de genul unui gel care captează grăsimile și le elimină.
- AGAR-AGAR CLAMP - această pulbere de alge marine se umflă în stomac și „fură” grăsimile și zaharurile. Nu are gust și poate fi adăugat la orice băutură.
- UNE MICI NUCI SAU MIGLIURI PRIME - de la 30 de grame nu te vei îngrașa, dar vei învinge foamea doar la ora 11.
- Tehnici ușoare ale corpului pentru pierderea în greutate a modelelor de top
- Sfaturi ușoare de slăbit
- Când ai nevoie într-adevăr de slăbire Diet Sports
- Rețete culinare pentru supă de varză pentru slăbit
- Când să opriți dieta de slăbit