Glanda tiroida este în locul celei de-a cincea chakre, al cărei nume înseamnă „pur, transparent”. Prin urmare, cei care nu pot fi ținuți deschiși dintr-un motiv sau altul sunt mai predispuși la boli tiroidiene, a declarat prof. Ajit Kulkarni din India, care vizitează Sofia. Contemplarea oceanului sau a mării, valurile reprezintă o modalitate de a echilibra a cincea chakră, respectiv de a îmbunătăți activitatea glandei. Acest lucru se poate face cântând în fiecare zi și petrecând mai mult timp în natură.

usturoi

A cincea chakră afectează unele organe din jurul ei

Acestea sunt cele mai importante 12 săruri minerale pentru funcționarea celulelor, indicate de medicul german în secolul al XIX-lea. Astăzi sunt produse diluate ca medicamente homeopate. În problemele tiroidiene, sarea principală este 7 - magneziu fosforicum, în combinație cu numărul 5 (potasiu fosforicum) și 9 (sodiu fosforicum). Sarea numărul 11 ​​- siliciu ajută, de asemenea, la susținerea terapiei prescrise pentru tiroidita lui Hashimoto.

Consumați cât mai puține alimente procesate, evitați acizii grași nesaturați pentru prelucrarea culinară și produsele preparate cu acestea, precum și carbohidrați cu indice glicemic ridicat (pâine albă, orez alb, alimente dulci), sfătuiește prof. Kulkarni. Produsele lactate ar trebui reduse, probioticele ar trebui utilizate. Puneți pe masă mai des pește de ocean, usturoi, broccoli - mai presus de toate mâncăruri proaspete, adaugă oaspetele din India. De asemenea, el recomandă ca sugarii să nu fie hrăniți cu formule pe bază de soia. Izoflavonele excesive pot declanșa sau agrava în general hipotiroidismul, gușa sau nodulii.

Fluorul din apă, unele medicamente și pastele de dinți cresc riscul

Unul dintre numeroasele ingrediente toxice din fumul de țigară, tiocinatul, este deosebit de dăunător glandei tiroide. Un factor de risc bine cunoscut pentru glanda tiroidă este radiația. Cofeina agravează tremurul și crește hiperactivitatea glandei tiroide, iar consumul de alcool crește oboseala și epuizarea.