ribose

Riboză (sau D-riboză) este un nutrient unic care are capacitatea de a crește nivelurile de energie din inimă, mușchi, creier și de a restabili rezervele de energie ale corpului, care sunt epuizate de stres, boli sau exerciții fizice. Numai D-Riboză poate accelera metabolismul complex, care restabilește energia din corpul nostru, făcându-l unul dintre cele mai utile suplimente nutritive.

♦ Ce este Ribose?

E riboză preț


Riboza este un zahăr special cu cinci atomi de carbon (numiți pentoză) care se găsește în corpul nostru. Riboza nu este ca alte zaharuri, zaharoza, glucoza, lactoza sau fructoza. Aceste zaharuri sunt arse de corp pentru a fi utilizate ca combustibil. Riboză, pe de altă parte, este specială. Organismul recunoaște Riboză ca fiind diferită de alte zaharuri și o păstrează pentru a crea „molecule de energie” speciale precum ATP, NADH și FADH, care hrănesc inima, mușchii, creierul și toate celelalte țesuturi ale corpului.

Riboza este, de asemenea, coloana vertebrală vitală a materialului nostru genetic, ADN și ARN, mulți cofactori și unele vitamine. Este punctul de plecare pentru sinteza acestor compuși celulari de bază, iar prezența ribozei determină viteza cu care celulele și țesuturile noastre le pot crea.

De fapt, riboză este unul dintre cele două ingrediente ale ATP sau adenozin trifosfat. Celălalt este adenină. Molecula ATP este utilizată în principal de mușchi ca combustibil pentru efortul de scurtă durată și de intensitate ridicată. Deci, acesta este un tip crucial de energie pentru sala de sport sau sprinterii, de exemplu. Cu toate acestea, magazinele ATP sunt limitate și epuizate rapid, ceea ce ne poate limita capacitățile fizice. Epuizarea rezervelor de energie este asociată cu creșterea stresului cardiac, scăderea fluxului sanguin către periferia corpului, oboseală și toleranță redusă la exerciții.

Riboza este principalul nutrient pentru recuperarea rapidă a energiei cardiace!


Corpul nostru consumă energie care trebuie restabilită în mod constant.
În fiecare zi corpul produce și consumă cantități mari de energie. Inima, de exemplu, stochează mai puțin de un gram de energie, dar consumă aproape 6.000 de grame de energie în fiecare zi pentru a pompa sânge și a transporta oxigenul în țesuturile corpului. O mare parte din energia utilizată de inimă este în riboză.

ATP este produs, consumat și procesat de fiecare celulă în mod individual, într-un ciclu care menține un aport continuu de energie.

Structura ATP este simplă. Se compune din trei părți principale: prima este D-riboză. Riboza oferă baza structurală pe care se construiește ATP și inițiază procesul de sinteză în organism. Fără riboză, ATP nu se poate forma și celulele noastre vor fi private de energie.


Legat de riboză este un compus numit adenină. Combinată, riboză plus adenină formează adenozină. Fragmentul de adenină ATP nu este adăugat imediat la molecula de riboză din celulă. Celula adaugă treptat adenină la riboză. Când procesul este finalizat, adenozina care s-a format este baza ATP. La această structură se adaugă trei molecule de fosfat.

Energia moleculei ATP se află în legăturile chimice care leagă aceste molecule de fosfat. Când legătura chimică care deține moleculele de fosfat se sparge, eliberează energie chimică care este transformată în energie mecanică în celulă.

Problema apare atunci când celulele nu au suficient oxigen pentru a continua procesul de creare a ATP. Multe condiții pot afecta modul în care oxigenul circulă în celulele noastre sau modul în care celulele noastre pot utiliza oxigenul furnizat.

Boala ischemică a inimii, de exemplu, restricționează fluxul de sânge către mușchiul inimii, ceea ce poate afecta fluxul de sânge și livrarea de oxigen către restul corpului. Alte boli de inimă, cum ar fi insuficiența cardiacă congestivă sau cardiomiopatia, pot afecta, de asemenea, funcția inimii și, astfel, eficiența cu care corpul nostru poate furniza oxigen.

Multe alte afecțiuni pot afecta și fluxul sanguin. Odată cu vârsta, de exemplu, țesuturile își pierd capacitatea de a utiliza oxigenul eficient. Țesutul mai vechi este mai greu de întreținut și este în continuă căutare de energie. Chiar și exercițiile fizice intense pot avea un efect negativ asupra corpului nostru. Dacă ne depășim limitele, nivelurile de energie din corpul nostru scad. Oricare ar fi cauza, celulele și țesuturile noastre au nevoie de energie pentru a menține echilibrul în corpul nostru.

Beneficiile ribozei

  • Crește energia (ATP) în toate celulele corpului
  • Îmbunătățește funcționarea inimii, a creierului și a mușchilor
  • Oferă energia inimii necesare pentru a menține funcția normală a inimii
  • Crește circulația sângelui în inimă și corp
  • Ajută în tratamentul sindromului oboselii cronice
  • Cu îmbătrânire, stres și leziuni
  • Îmbunătățește funcționarea inimii, a creierului și a mușchilor
  • În timpul antrenamentului intens
  • La sportivi pentru rezistență și forță

D-riboză contraindicații și efecte secundare

Dacă se iau doze mai mari de 10 grame, este posibilă o ușoară durere de cap sau diaree. Nu există efecte secundare cunoscute dacă Ribose este luată conform intenției. Nu au fost raportate interacțiuni medicamentoase sau alimentare cu riboză.

Nu accepta pulbere de riboză sau comprimate dacă aveți diabet sau hipoglicemie sau dacă aveți alte probleme cu metabolismul glucozei sau dacă sunteți gravidă sau alăptați, dacă aveți gută.

D-riboza este un supliment preferat de sportivii de forță, care participă la sinteza trifosfatului de adenozină-ATP, important pentru producerea de energie pe care celulele o folosesc pentru țesutul muscular, promovează o rezistență mai mare, rezistență și recuperare în timpul și după antrenament.!