Bună ziua doamnelor și domnilor).

dukan

Buna dimineata
să iau și eu să dau socoteală, să nu cred că am eșuat. Am avut un audit foarte sever vinerea trecută și cu scuze și fără un astfel de spasm bas/toată săptămâna/și malnutriție gravă. Rezultatul este acolo în acest caz + 1,5 kg, dar măsurile au fost reduse - sportul ar trebui să mă ajute și în ascensiune, cel puțin sper că mușchii fac parte cel puțin din aceste grame.

Bubka

Haide, îți doresc o zi plăcută și regulată

Am început pe 3 iunie 2013 și am deja - 4 kg, dar ieri am fost pe P, iar astăzi am + 500. Nu pot să-mi dau seama cum să-l țin bine, ci doar în ziua P pe ouă, cabană brânză și file de pui.
Totuși, am băut multă apă până la 3 litri, indiferent dacă cred că am păstrat-o sau el este în viață +

Astăzi mă voi măsura cu metrul că nu sunt încă, dar una dintre cămășile mele s-a slăbit deja

Azi masa de prânz este o friptură cu 2 ouă și macrou pe un sac și mâine sper că am depășit aceste +0.500.

Vino ușor și slăbit cu multe minusuri pe zi.

Pagina 20 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.