pentru

Fiecare dintre noi ne gândim cum să fim în cea mai bună formă pentru vară.

În multe cazuri, viziunea unei plaje și a mării este estompată de ideea imperfecțiunilor corpului.

Ediția americană Life & Style și-a dedicat ultimul număr acestei probleme. Revista a acordat o atenție specială modului în care trei vedete se pregătesc pentru vară.

Iată rețetele lor:

Kendra Wilkinson: „Sunt foarte împotrivă dietelor drastice, dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să faci mișcare. Pentru început, elimin treptat alimentele dăunătoare din meniul meu. În plus, în timpul liber merg cu bicicleta și merg în pădure.

Christine Cavalieri: Vedeta realității din The Hills împărtășește faptul că rețeta pentru un corp perfect constă în faptul că nu mănâncă alimente procesate. Tot ce înghite Christine este proaspăt și natural. În plus, se antrenează de 3 până la 4 ori pe săptămână.

Kim Kardashian: Cel mai recent, după despărțirea de Reggie Bush, Kim a reușit să slăbească 2,5 kg în doar 5 zile. A eliminat complet carbohidrații din dieta ei, consumând în principal proteine, legume verzi și fructe. De asemenea, ea a mers, desigur, la sală și a fugit în timpul liber.