Mai multe de la Curious:

  • Concentrați-vă pe FN: 5 moduri non-standard de a depăși frigul din 18 ianuarie 2021
  • Cele mai periculoase „căsătorii alcoolice” sunt ... 18 ianuarie 2021
  • Într-o capcană de gheață - acesta este un frig real pe 17 ianuarie 2021

Experții au calculat câte calorii pot fi arse în temele obișnuite, a raportat Daily Mail.

arde

Când pregătește patul, o persoană arde 70 de calorii, ceea ce echivalează cu 20 de minute de exercițiu Pilates. Spălarea arde 148 de calorii, ceea ce echivalează cu 40 de minute de antrenament de forță.

Când călcați, o persoană este eliberată din 157 de calorii (30 de minute de aerobic cu apă). Dacă doriți să ardeți 161 de calorii, măturați podeaua, cam atât arde o plimbare de 30 de minute cu bicicleta.

Aerobic sau praf?

Praful arde 166 de calorii, la fel ca 20 de minute de aerobic. Aspirarea distruge 175 de calorii, ca într-o cursă lentă de 20 de minute, spălând geamurile 231 de calorii (fitness muscular). Spălarea băii topește 256 de calorii (20 de minute pe bicicleta), spălarea podelei 259 de calorii (15 minute de alergare intensă), spălarea mașinii 314 calorii (45 de minute de box sau înot).