În cărțile moderne despre diete scrieți că Maya Plisetskaya stă periodic pe o dietă de două săptămâni, timp în care

Nu poți: carne, ouă, produse lactate, condimente, roșii, cartofi, ciocolată, cafea Și poți: linte, broccoli, ovăz, orz, uneori pește

La micul dejun cu o astfel de dietă puteți găti fulgi de ovăz Pentru prânz supă de legume și salată de legume Pentru cină pește cu orez și salată În timpul sărbătorilor puteți mânca legume.

dulciuri

În toate interviurile, Maya Mihaylova susține că nu au trecut niciodată la dietă. Pentru fanii ei, ea a dat o singură rețetă de armonie: „Trebuie să mâncăm mai puțin!” Cu toate acestea, urmărind balerina în vârstă de 85 de ani, femeile încă vor să afle secretul dietei lor speciale, iar jurnaliștii nu se satură să pună întrebări.

Într-un interviu cu Komsomolskaya Pravda, Plisetska a spus din nou: "Nu am urmat dieta! Am mâncat întotdeauna mult. Și greutatea mea a fost puțin mai mult decât era necesar. Au fost momente când am slăbit, dar involuntar - doar din cauza repetițiilor. Nu am avut timp să mănânc.

În timpul conversației pentru „Ecoul Moscovei” Plisetskaya a adăugat că, din cauza efortului fizic constant al baletului, nu există nicio modalitate de a acumula grăsime: „Cred că baletul nu are dietă, deoarece lucrează din greu, totul arde și pur și simplu nu există timp a acumula grăsime. ". Tot ce face balerina este să urmeze regula ei de bază de a „mânca mai puțin”:

- Când crezi că trebuie să slăbești, că înainte de o performanță te îngrași, trebuie doar să reduci cantitatea de alimente și tot.

Balerina locuiește acum cu soțul ei Rodion Shchedrin la München, unde există numeroase fabrici de bere. Când, înainte de a 85-a aniversare a balerinei, Komsomol a venit la München special pentru a o întâlni, Plisetskaya a comandat ravioli cu spanac, supă minerală și bere pentru prânz.

- Da, iubesc berea! A recunoscut Maya Mihailovna. Ea a mai spus că iubește lucrurile sărate. „Îmi plac foarte mult tot felul de sare și hering, dacă este bine gătit”. Dar cel mai important, balerina este absolut indiferentă față de dinte: „Fără dulceață, slavă Domnului, pot trăi în pace. Aici, Dumnezeu m-a mântuit”.