Dieta este extrem de importantă pentru toată lumea. Mâncarea pe care o mâncăm în fiecare zi reflectă tot ce facem. Tonus, energie, dispoziție - toate acestea depind în mare măsură de produsele pe care le alegem în magazin.

metabolismul

De aceea, este important să consumăm alimente și băuturi în fiecare zi, care ne încarcă cu energie, ne fac să ne simțim grozav din punct de vedere fizic și să ne arate grozav, relatează Darik News.

Consumul regulat de alcool poate provoca o serie de daune corpului nostru, inclusiv încetinirea metabolismului nostru și absorbția diferitelor substanțe.

2. Băuturi răcoritoare dietetice

Băuturile dietetice pot fi mult mai dăunătoare metabolismului și sănătății decât cele normale. Sunt, de asemenea, mult mai riscante pentru dezvoltarea diferitelor tipuri de diabet.

Tentațiile noastre preferate de paste - pâine, plăcintă, croissant, pâine și tot felul de altele. Da, sunt delicioase, dar nu ar trebui să exagerăm.

4. Dietele sărace în proteine

Dietele care includ un aport minim de proteine ​​nu sunt bune pentru metabolismul nostru, spun experții.

Altele decât sănătatea

Prof. Chorbanov: Imunitatea colectivă începe deja să funcționeze

„Imunitatea colectivă începe deja să funcționeze. Peste 50% dintre oameni nu vor reacționa la virus, deoarece sunt imuni la întâlnirile anterioare cu coronavirusuri.

Experții recomandă femeilor care au petrecut COVID-19 să evite să rămână însărcinată timp de 3 luni

Ministerul Sănătății din Rusia recomandă femeilor să planifice o posibilă sarcină nu mai devreme de trei luni după ce au suferit o infecție cu Kovid-19, a raportat TASS, citat de BTA

Fenomenul rusesc vindecă sute de afecțiuni

Rețeta este opera medicinalei medicinale Elena Zaytseva. Există un remediu universal pentru a ajunge la orice afecțiuni și dureri? Da, oricât de incredibil pare - există un remediu

Vaccinarea în masă este planificată pentru martie sau aprilie (video)

Vaccinul Astra Zeneca se așteaptă, de asemenea, să fie aprobat până la sfârșitul săptămânii. Astăzi am primit 14.040 de doze pentru a compensa cei care nu au sosit săptămâna trecută

Un tânăr de 19 ani cu leziuni la cap este donatorul care a salvat trei

Prima situație a donatorilor în Veliko Tarnovo este cu un tânăr cu traume cranio-cerebrale severe, care cade în moarte cerebrală, a explicat „Bună ziua, Bulgaria” la Nova TV Dr. Stefan Filev