Fii atent, deoarece dependența devine puternică și duce la diverse boli
Aproximativ 20% dintre oamenii din întreaga lume sunt dependenți de alimente și de diferite tipuri de produse sau feluri de mâncare. Acest procent este chiar mai mare pentru cei obezi.
Dependența de alimente este o dependență de alimente în același mod ca și de opiacee, alcool etc., clarifică BGNES.
Oamenii care sunt dependenți de alimente nu sunt capabili să-și controleze consumul de anumite alimente, spune foodpanda.
Nu este surprinzător că majoritatea alimentelor considerate dependente sunt alimente procesate. Acestea sunt de obicei bogate în zahăr, grăsimi sau ambele. Există motive biochimice pentru care unii oameni își pierd controlul asupra consumului.
Care sunt alimentele care duc la dependență?
Grupa 1: Cele mai ușor dependente de alimente - cartofi prăjiți, cheeseburger, tort, brânză.
Grupa 2: Alimente cu dependență medie - pizza, ciocolată, chipsuri, fursecuri, înghețată.
Grupa 3: Alimente mai puțin dependente - slănină, pui prăjit, floricele, cereale, fripturi, aluat.
Alimentele pe care le puteți consuma fără griji sunt în principal cereale integrale și neprelucrate.
- Să nu-i uităm pe cei trei; F; - muște, mâini murdare și alimente și apă contaminate; Știri LexMedica
- Zahărul ne afectează ca drogurile
- Vedeți 15 alimente pe care le puteți consuma în cantități nelimitate
- Alimentele grase dovedite sunt ca un drog!
- Alimentele dăunătoare ucid lucrul bun din stomac și duc la cancer - Curios