Alimentele pe care le oferă lanțurile de retail moderne conțin atât de mult zahăr procesat și conservanți încât este aproape imposibil să mănânci întotdeauna sănătos. Cu toate acestea, există o modalitate de a evita toate aceste ingrediente periculoase și de a lua doar produse organice. Așa este cazul micuței Grace Cooper, care are doi ani și jumătate și nu a mâncat niciodată un gram de zahăr în viața ei.

vedeți

Fata a urmat o dietă paleo de când s-a născut și, din acest motiv, după ce a alăptat, a mâncat în principal fructe, legume și carne în forma lor cea mai pură. Este îndulcit cu fructe, dar nu a gustat niciodată ciocolată, un cookie sau alt desert cu zahăr procesat.

Dieta lui Grace a fost aleasă de mama ei Shan, care este un cunoscut instructor de fitness. De îndată ce copilul s-a născut, doamna Cooper și soțul ei au decis că moștenitoarea lor nu va atinge alimentele moderne și, doi ani mai târziu, rezultatul deciziei lor a fost evident: Grace a crescut un copil alert și agil, cu un sistem imunitar puternic.

Cu toate acestea, creșterea unui copil în astfel de condiții nu este o sarcină ușoară. Mama lui Grace recunoaște că își petrece adesea ziua în bucătărie pentru a-i oferi toate vitaminele și mineralele de care are nevoie. Cu toate acestea, când vede zâmbetul copilului său sănătos, uită de oboseală.

Părinții ar trebui să fie încântați de meniul copilului lor. Da, există într-adevăr o mare varietate de produse specializate pentru copii pe piață, dar cercetările arată că chiar și acestea conțin conservanți și zahăr procesat. Deci nu ar trebui să aveți încredere în ele orbește. Cel mai bine este să pregătești personal mâncarea pentru micuțul tău, sfătuiește Shan.

Este conștientă că atunci când Grace va crește, el nu va putea să o protejeze de toate tentațiile dăunătoare și va trebui să o lase în pace pentru a face propriile alegeri cu privire la meniul ei. Până atunci, însă, va încerca să o țină departe de ei.