Un sărut este de obicei perceput ca un act de romantism, intimitate sexuală sau recunoștință. Cu toate acestea, efectele sale benefice asupra sănătății rămân în plan secund.

sărutul

Cu toate acestea, adevărul dezvăluit într-o serie de studii internaționale este că, la fel ca mărul, al cărui consum zilnic împiedică vizitele frecvente la medic, sărutul regulat este extrem de benefic pentru o sănătate bună, scrie site-ul Gizmodo.

Ameliorează crampele menstruale

Schimbul acestui tip de mângâiere determină dilatarea vaselor de sânge și eliberarea de endorfine. Aceste procese duc la ameliorarea spasmelor în timpul menstruației și elimină necesitatea de a lua analgezice.

Tonifierea mușchilor feței

Sărutul are loc cu participarea a 34 de mușchi faciali și 112 mușchi cu rol în menținerea posturii. Dacă se sărută regulat, oamenii se pot baza pe un tonus muscular mai bun al feței.

Îmbunătățirea imunității

Sărutul este capabil să stimuleze activitatea celulelor imune din organism care luptă împotriva microbilor externi, producând anticorpi IgA (imunoglobulină A).

Menținerea sănătății inimii

Sărutul menține sănătatea inimii provocând eliberarea de adrenalină, care determină mușchiul inimii să pompeze mai mult sânge în corp. Acest lucru stabilizează activitatea cardiovasculară și scade tensiunea arterială și colesterolul.

Prevenirea cariilor

Sărutul determină o salivație crescută, care spală placa de pe dinți și reduce riscul apariției cariilor.

Printre multe alte beneficii ale sărutului se numără arderea caloriilor - până la două calorii pe minut schimb pasionat de mângâieri, ameliorarea anxietății și tensiune, contracarând energia negativă.

Sărutul creează, de asemenea, un sentiment de bună stare generală prin scăderea nivelului de stres hormon cortizol.