dieta

Tratamentul de foamete al legendarei Lydia Kovacheva este una dintre cele mai incredibile și mai reușite metode de purificare, vindecare, întinerire a corpului și ajută la absolut orice boală. Odată cu vindecarea foametei, nu numai că vei pierde în greutate definitiv, dar îți vei vindeca și corpul, îl vei întineri și îți vei restabili imunitatea și vitalitatea.

Postul pentru o perioadă de timp este, în general, o metodă foarte veche și cunoscută de mult timp pentru a trata tot felul de boli. În timpul în care trăim, este uitat în mod deliberat datorită campaniei de marketing a companiilor farmaceutice, farmaceutice și „doctorale”. Există multe modalități de a muri de foame și oricine le poate face atâta timp cât are puțin mai mult de un bob de voință. Aici vom descrie cea mai plăcută și mai ușoară metodă de Lydia Kovacheva - postul cu fructe și ceai de plante.

Opriți tot felul de alimente, luând doar până la 800 g de fructe (total pe zi) și ceai de plante (poate fi aromat cu miere și lămâie). Ceaiul și fructele se alternează la fiecare 2 ore și nu sunt luate împreună din cauza fermentației care ar avea loc într-un astfel de caz. Mai puține din aceste sume pot, dar nu mai multe. Dacă mâncați mai mult de 800 g pe zi, efectul vindecător ar fi foarte lent.

Cu fiecare post, corpul pornește mecanismul de „autoalimentare”. Ce inseamna asta? Când nu mai consumăm cantități uriașe de alimente și începem să mâncăm foarte puține fructe, suc sau ceai sau nimic, corpul începe să-și descompună propriile țesuturi dăunătoare, toxine și celule bolnave, adică. el începe să se curățe pe sine, dărâmându-i și distrugându-i, în același timp câștigând energie. Fiecare dintre noi acumulează toxine, substanțe dăunătoare, grăsimi de ani de zile și, din moment ce nu ne-am oferit corpului nostru șansa de a se odihni de descompunerea constantă a alimentelor, acumulează substanțe nocive din alimente peste tot (cu ideea că mai târziu se va ocupa de ei, dar acest lucru nu vine niciodată mai târziu). În timpul foametei, au loc 2 procese în corpul nostru - descompunerea țesuturilor și celulelor dăunătoare și construirea unor noi, sănătoase.

Cât timp - toată lumea determină durata și, pentru a avea un efect de vindecare complet, este de 20 de zile de 2 până la 4 ori pe an. Dar chiar și într-un timp mai scurt, rezultatele sunt uimitoare. Din a doua zi de post acumulările de grăsime din jurul taliei și șoldurilor încep să se descompună, din a 8-a zi acumulările toxice din organele interne încep să se descompună, depozitele din colon dispar, țesuturile rele din ficat și splină se descompun, rinichii se curăță, acumulările de pe pereții vaselor de sânge, acumulările de pe articulații și vertebre și astfel toate organele și celulele unul câte unul sunt curățate și regenerate. După 15-16 zile de post, este rândul ochilor și urechilor. Prin urmare, perioada pentru cel mai complet post este de aproximativ 20 de zile pentru a oferi corpului șansa de a curăța cu succes toate sistemele și organele.

Rezultatul - în fiecare zi a regimului vei începe să slăbești în mod vizibil. Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate va fi mai vizibilă. Și dacă sunteți normal pentru întreaga perioadă de conduită, veți pierde în total 3-5 kg. Dar acesta nu este cel mai important lucru. Cel mai spectaculos rezultat al acestui regim este că te vei vindeca fizic, mental și emoțional. Sănătatea ta se va îmbunătăți de multe ori, simțurile îți vor fi ascuțite, vitalitatea și tinerețea se vor întoarce, pielea va străluci, sistemul imunitar va crește, toate tulburările nervoase vor dispărea (depresie, apatie, pesimism), chiar observând că cariile tinere dispar. În practica tratamentului foamei, orice boli sunt tratate prin orice metode. Veți simți o îmbunătățire vizibilă în fiecare parte a corpului.

Dacă intenționați să faceți orice fel de post fără a face o dietă amănunțită și de calitate, nu o începeți deloc. Puterea este extrem de importantă. Dacă nu o faci bine, te vei răni și mai mult.

Ziua 1 de hrănire - funcționează la fel de standard ca zilele regimului, dar de data aceasta înlocuim fructele dintr-o singură masă cu legume de sezon. Cel mai bine este să mâncăm legume planificate sau tocate foarte mărunt, trebuie să mestecăm foarte atent. Nu trebuie adăugate arome - sare, oțet, condimente.

Ziua 2 - la fel ca ziua 1, cantitățile cresc ușor.

Ziua 3 - La mese se adaugă 1 cartof fiert sau câteva legume aburite.

Ziua 4 - puteți trece la următorul mod

dimineața - ceai și apoi fructe

prânz - o mică salată fără sare, puteți adăuga condimente proaspete (patrunjel, mărar, 1 cățel de usturoi)

după-amiaza - ceai sau fructe

cina - salata din nou

Ziua 5 - ca ziua 4

Ziua 6 - cerealele pot fi adăugate la mese (grâu încolțit, pâine integrală etc.)

Ziua 7 - câteva alune pot fi incluse în mese.

Ziua 8 - dacă doriți să mâncați produse lactate abia acum le puteți include, dar în cantități foarte mici.

Ziua 9 - acum puteți mânca niște fasole și leguminoase (linte, mazăre, fasole).

Ziua 10 - începe să mănânci așa:

până la prânz - nu mâncați decât ceai de plante, suc proaspăt stors, suc de lămâie sau niște fructe. Un mic dejun consistent nu permite corpului să se elimine de toxine și începe să le depoziteze din nou. Cu fructe, suc sau ceai ajutăm în procesul de a scăpa de toxine

prânz - mâncați mâncare ușoară vie și nu mâncați niciodată în exces

cina - și lăsați cina să fie ușoară și plăcută și să nu fie prea târziu, deoarece mâncarea consumată în ultimele ore rămâne toată noaptea în stomacul nostru fără a se descompune, începe să fermenteze, se degajă gaze toxice, care sunt absorbite prin pereții stomacului și intestinele și ele trec în fluxul nostru sanguin și de aceea dimineața, când ne ridicăm, suntem fără energie, ne simțim rău, căutăm cafea dublă, ne simțim ca și cum am fi fost bătuți toată noaptea, ne trezim într-un rea dispoziție și lumea noastră este strâmbă. Dacă ți-e foame seara, nu pentru că „corpul își dorește al său”, ci pentru că i-ai creat acest obicei. Totul se reduce la obiceiuri proaste. Dacă te obișnuiești cu opusul, în timp te vei întreba cum ai trăit așa în general.

Dacă doriți să mâncați carne, includeți-o treptat în meniul dvs. după a 10-a zi.

Dacă faceți 15-20 de zile de post, hrănirea ar trebui să fie de cel puțin 10 zile. Dacă țineți post 10 zile, hrănirea trebuie să fie de cel puțin 5 zile.

Tratamentul înfometării înfometează absolut toate bolile, cu excepția etapei finale a dezvoltării lor, deoarece corpul nu va avea suficient timp pentru a se vindeca, dar există multe cazuri, în ciuda deznădejdii, sănătatea a fost restabilită. Iată o listă scurtă de boli vindecate în mod repetat - hipertensiune arterială, anemie, gastrită, colită, ulcere, constipație, hemoroizi, astm, sinuzită, boli ale pielii (acnee, eczeme, psoriazis, dermatită alergică), boli de rinichi, ficat și splină, artrită, tulburări genitale, impotență, obezitate, vene varicoase, nevroze și depresie și multe, multe altele.

Cât de des să o faci

Dacă avem probleme grave de sănătate, este necesar să luăm mai multe cursuri de 20 de zile, luând o pauză de 1-2 luni. Dacă ți se pare greu, poți începe postul timp de 5 zile, după câteva săptămâni face 10 pe zi și crește treptat la 20 de zile. Când faci mai multe cursuri pe parcursul anului, în anii următori este suficient să te înfometezi profilactic o dată în primăvară și vei rămâne sănătos mult timp după aceea (totul depinde de meniul tău în restul timpului). Este bine să postim 1 zi în fiecare săptămână, apoi veți obține cu adevărat o sănătate neașteptat de bună, tinerețe și longevitate.