Nu știm dacă este un moft, o decizie profundă sau altceva, dar știm că sunt mulți oameni care decid să renunțe la produsele de origine animală.

vegani

Viața sexuală de invidiat a veganilor

Cum afectează nutriția divertismentul obraznic

Multe studii demonstrează în mod consecvent beneficiile pentru sănătate ale unei diete pe bază de plante, chiar și asupra vieții sexuale.

Și, deși plusurile de pe listă sunt în continuă creștere, cercetătorii de la Universitatea Oxford au publicat rezultatele celui mai mare studiu privind riscul fracturilor la persoanele cu obiceiuri alimentare diferite.

Studiul a implicat aproape 55.000 de britanici. Participanții sunt împărțiți în patru grupuri: oameni care mănâncă carne, oameni care mănâncă pește (pescarieni), vegetarieni (fără carne și pește, dar cu ouă și produse lactate) și vegani (fără produse de origine animală). Toți au fost rugați să răspundă la întrebări legate de nutriție, caracteristici socio-demografice, stil de viață și istoric medical.

Oamenii de știință concluzionează că veganii și vegetarienii ar putea prezenta un risc mai mare de fracturi osoase, scrie CNN.

Fracturile la maturitate și bătrânețe sunt frecvente, dar studiile arată că persoanele care pierd carne au o densitate minerală osoasă mai mică. Factori precum indicele scăzut al masei corporale, activitatea fizică slabă și aportul inadecvat de calciu și proteine ​​pot face oasele și mai predispuse la fracturi.

De ce majoritatea veganilor sunt femei

În comparație cu persoanele care mănâncă carne, veganii care mănâncă mai puțin calciu și proteine ​​au, de asemenea, un risc cu 43% mai mare de fracturi osoase pe tot corpul. Vegetarienii și pescatarii au, de asemenea, un risc mai mare de fracturi de șold decât carnivorele.

Rezultatele studiului au fost publicate în revista BMC Medicine.