Este adevărat că vegetarianismul este cel mai bun mod de a mânca dacă vrem să încetinim bătrânețea? Există o mulțime de controverse în această privință. Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea Rush, dacă mâncăm fasole, fructe și cereale integrale, cu siguranță ne vom simți mai bine. Dacă urmează o astfel de dietă, adulții sunt mai puțin predispuși să sufere de tulburări cerebrale, iar nivelul abilităților lor intelectuale este menținut.

încetinește

De 5 ani, experții au studiat relația dintre inteligență și dietă, relatează TASS. Deci, a devenit clar că, deși activitatea creierului scade de-a lungul anilor, ceea ce mâncăm este foarte important. Oamenii care au suferit un declin mai rapid al abilităților lor mentale s-au dovedit a fi mari fani ai cărnii. Vegetarienii au avut o performanță mai bună în acest sens. Studiul a implicat persoane cu vârste cuprinse între 70-80 de ani.

MAI MULTE PE TEMA
Tânărul de 29 de ani arată ca un student prin canibalism
Comentariile experților „pentru” și „împotriva” vegetarianismului
Un meniu vegetarian este secretul longevității

Respingerea cărnii încetinește cu adevărat îmbătrânirea creierului. O astfel de dietă îl întinerește cu o medie de 7 ani. Cu toate acestea, oamenii de știință recunosc că nu există o dietă vegetariană ideală. Privarea completă de carne și produse de origine animală nu este bună pentru organism. Cea mai bună soluție este la mijloc - limitarea consumului de carne, unt, brânză, produse de patiserie și alimente prăjite și grase, în special la bătrânețe.