Boala afectează aproximativ 1-2% din populație, raportul bărbați/femei este de 3: 1. Are multe în comun cu poliartrita nespecifică infecțioasă, deoarece afectează articulațiile coloanei vertebrale și duce rapid la spondilita anchilozantă. De asemenea, afectează șoldul, umărul și articulațiile os-vertebrale, afectând astfel grav funcția motorie și respiratorie. Boala începe încet, abia sesizabilă prin sincondroza sacroiliacă și coloana lombară și se răspândește treptat pe coloana vertebrală. Foarte caracteristică este îngroșarea și calcificarea timpurie și rapidă a aparatului ligamentos al coloanei vertebrale cu formarea de punți osoase și implicarea specială a ligamentelor galbene.

Boala este asociată cu o predispoziție familială care se leagă de antigenul HLA-B27 prezent la 90% dintre pacienți. Se crede că factorii necunoscuți includ un proces inflamator cronic cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani.

Tabloul clinic include:

-sacroiliită - blocaj cu inflamație a articulației sacroiliace cu semn pozitiv de Mennell

-spondilita - restricționarea mobilității coloanei vertebrale toracolombare, reducerea diferențelor în circumferința toracelui în timpul inhalării și expirației - un simptom pozitiv al lui Schober și Ott

-artrita - pe unele articulații ale membrelor, cel mai adesea proximale - articulațiile șoldului și umărului.

-sincondrita - a articulației sterno-mandibulare

-inflamația tendonului lui Ahile

Postura pacientului este specifică, înclinată înainte cu incapacitatea de a roti corpul. Pe o radiografie, coloana vertebrală seamănă cu un băț de bambus.

maestru

Metodologia de aplicare a kinetoterapiei de aici are ca scop menținerea și dezvoltarea mișcărilor în acele zone ale coloanei vertebrale care nu sunt implicate în procesul general, precum și în întărirea mușchilor spatei și centurii umărului.

Este necesar să se acorde mai multă atenție articulațiilor umărului și șoldului, precum și să se sublinieze respirația și mușchii respiratori.

În faza inițială a bolii, trebuie create condiții pentru descărcarea coloanei vertebrale.

Obiectivele kinetoterapiei:

1. Reducerea sau reducerea simptomelor durerii.

2. Includerea procedurilor antiinflamatorii.

3. Menținerea trofismului muscular.

4. Menținerea volumului de mișcare în articulații și, dacă este posibil, creșterea.

5. Prevenirea primară și secundară a contracturilor articulare și a anchilozei, dezechilibru muscular, modificări distrofice.

2. Gimnastica terapeutică.

3. Tehnici de masaj.

4. Vertebroterapie - motorizare și mobilizare.

5. Terapia de extensie.

7. Kinetoterapie - terapie magnetică, terapie cu laser, ultrasunete etc.

Complexul de gimnastică terapeutică începe de la o poziție de plecare relaxată, cu mișcări elementare pentru articulațiile mici, mișcare treptată către articulațiile mai mari, inclusiv mușchii spatelui, abdominali și respiratorii. Repetițiile sunt mici ca număr, efectuate într-un ritm lent. Sarcina este strict individuală, în funcție de gradul bolii, de simptomele durerii, de numărul și dimensiunea articulațiilor implicate în acest proces. Durata procedurii este de 30-40 de minute și este obligatoriu ca fiecare pacient cu aceste simptome să-și amintească complexele pentru a le face acasă de 2-3 ori pe zi, dar cu o durată mai scurtă de 15-20 de minute.

Este bine să includeți diferite sporturi - înot, yoga, mers pe jos. Nu sunt recomandate mișcări rapide și ascuțite, sărituri, sărituri ...

Se recomandă ca gimnastica terapeutică să fie combinată cu masajul, mai ales pe spate, dar dacă și articulațiile umărului și șoldului sunt acoperite, este mai bine pentru întregul corp.

În centrul nostru combinăm bine aceste masaje cu o saună (cu infraroșu) pentru a obține un efect de vindecare mai bun.

Masaj - ce este?

Pentru cei care spun că masajul este un răsfăț sau este doar pentru cei bogați etc.

Voi răspunde - aceasta este procedura care face parte integrantă din reabilitare!

Includem masajul ca ajutor în aproape toate bolile, cu excepția cazului în care este contraindicat.

Prin aplicarea diferitelor tehnici și tehnici, includem adesea tehnici de mobilizare, vă ajutăm să scăpați de durerea neplăcută, rigiditatea, tensiunea etc.

Foarte des poți întâlni un coleg care, pe lângă tehnicile de masaj, te va sfătui ca psiholog. De-a lungul anilor, odată cu experiența acumulată, devenim un ajutor invariabil al persoanelor care suferă de bulimie, anorexie și altele. boli atribuite stării noastre psiho-emoționale și adesea neglijate de societate.

Ei bine, voi pune o întrebare - Masajul este un răsfăț? Ce crezi? - scrie-mi.

Și voi continua cu majuscule - Este extrem de important ca persoana care efectuează această procedură, deoarece pe lângă faptul că este efectuată profesional, faceți și un schimb de energie. Aceasta este o procedură care vă va stimula sistemul imunitar, va echilibra energiile din corpul dvs. și va sprijini procesul de vindecare a bolilor.

Când să consultați ...

Când să consultați un kinetoterapeut?

- în caz de durere la nivelul coloanei cervicale sau lombare sau la nivelul articulațiilor mai mari - umăr, genunchi, șold - pe lângă consultarea cu un ortoped sau alt specialist, v-aș sfătui să consultați un kinetoterapeut.

- atunci, atunci când ați suferit o vătămare, indiferent dacă a existat imobilizare sau intervenție chirurgicală, asigurați-vă că consultați un fizioterapeut.

- în toate cazurile neurologice, ajutorul nostru are o mare importanță pentru rezultatul procesului de vindecare.

- stres, tensiune, insomnie ... - vă vom ajuta mult mai mult cu mâinile noastre decât cu terapia medicamentoasă.

- copilul tău are 10 ani și are dureri de spate, pași incorect și își freacă tălpile inegal ... - adu-l, vom face un examen kinesiologic și îi vom pregăti un program individual.

- sarcina nu este o boală, dar vă umflați extremitățile inferioare, aveți greutate în spate ... - noi suntem soluția dvs.

Ce știm despre ....

-reabilităm străzi, case ...

Și ce facem la oameni - omul are cea mai mare nevoie de reabilitare.

Reabilitarea, kinetoterapia, kinetoterapia sunt sinonime și fac parte din medicină, deoarece reprezintă o parte de bază și importantă a procesului de vindecare într-o serie de boli.

Această profesie angajează oameni special pregătiți care au trecut prin mai multe grade de calificare - specialiști de la care veți primi ajutor profesional într-o anumită problemă de sănătate. Nu vorbesc doar de boli grave, ci de dureri de cap, gât și dureri de spate, stres ...

Mulți oameni nu cunosc importanța acestei profesii, specialitatea este aruncată din ce în ce mai mult în fundal în procesul de recuperare și oamenii rătăcesc în căutarea procesului corect de vindecare.

Iată un exemplu din practica mea:

Fractura femurală - urmează fie imobilizarea (tencuiala) pentru un anumit timp, fie intervenția chirurgicală. Această imobilizare duce foarte repede la slăbiciune musculară (atrofie), articulațiile încep să sufere, gama lor de mișcare este limitată. Prin urmare, reabilitarea ar trebui să înceapă într-un stadiu incipient de recuperare și fiecare specialist știe ce trebuie aplicat în funcție de gradul de imobilizare.

Vine toamna și odată cu ea și virușii

Vara s-a terminat, au apărut primele frunze de toamnă. Și trebuie să ne gândim în prealabil cum să ne pregătim corpul pentru virusurile de toamnă și diferite tipuri de gripă, care cu numele lor ciudate și noi ne vor lovi. Ne putem ajuta corpul fără vaccinuri?
Cred că tot mai mulți oameni știu că cea mai mare bogăție a noastră este sănătatea, dar trebuie să o cultivăm, să o udăm ca o floare, să o umblăm ca un cățeluș, să o mângâiem ca pe un copil, să o sărutăm ca pe o persoană dragă sau, mai mult în general, să ne dăruim complet.

Avem multe opțiuni cu care ne-am putea pregăti și aici vă voi oferi câteva dintre procedurile noastre care vizează acest sezon.
Opțiunea I - saună (cabină cu infraroșu) combinată cu masajul posterior al spatelui - Cabina cu infraroșu ajută la expulzarea mai rapidă a toxinelor din corp, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește circulația sângelui, susține procesul de vindecare în sistemul musculo-scheletic. Masajul efectuat imediat după saună îmbunătățește efectul său și îmbunătățește starea generală a corpului.
Opțiunea II - masaj la spate din cupru. Proprietățile utile ale mierii sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri, dar masajul cu miere îndepărtează toxinele acumulate din corp, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește circulația sângelui în toate zonele, în special în zonele capului de zaharină, care afectează reflex organele interne . Când ne propunem prevenirea, procedurile pot fi efectuate o dată pe săptămână, dar dacă avem primele semne de răceală sau gripă și reacționăm imediat cu procedura, putem opri boala. Atunci este bine să faci două, trei pe zi pentru a-ți curăța rapid corpul.
Va urma….
Credința ta

Rezultă o femeie cu rezistență dovedită la insulină

Rezultă o femeie cu rezistență la insulină dovedită care a început să ia medicamente la mijlocul programului, care pentru ea a fost o combinație de masaj anticelulitic cu efect de drenaj și antrenament combinat ulterior cu hipoxia. Era foarte important pentru ea să se obișnuiască cu modul corect de a mânca, să se obișnuiască cu mai multă activitate fizică și să monitorizeze semnalele corpului ei! Suntem fericiți pentru realizarea ei, știind că am contribuit puțin la îmbunătățirea sănătății ei! Noroc!

Cum să scapi de stres și tensiune

Se spune că timpul zboară și zilele curg ca apa între degete. Trebuie să fie adevărat, fie că este rapid, fie că îl parcurgem ..., fără a putea prinde lucrurile mici și mici care ne pot face fericiți. Și constatăm imperceptibil că ne simțim din ce în ce mai obosiți, tensionați, stresați ...

Stresul este prezent în mod constant în viața noastră de zi cu zi. Aici voi observa că are și un efect pozitiv asupra noastră - ne menține în formă, ne permite să ne mobilizăm în diverse situații extreme ... Dar când este prea mare, prelungit sau permanent și nu avem un mecanism adecvat de control aceasta poate duce la o tulburare a sănătății noastre fizice și mentale, care se poate manifesta sub forma diferitelor boli. Consecințele stresului excesiv și prelungit sunt grave și cu cât sunt luate măsuri anterioare pentru controlul acestuia, cu atât ne vom simți mai bine și mai mulțumiți în viața noastră de zi cu zi.

Cum să ne îmbunătățim calitatea, dar viața? Cum să scapi de stres și tensiune? Cum să aducem ordine și igienă în viața noastră de zi cu zi, astfel încât să ne simțim confortabili și liberi în ea?

Voi încerca să vă dau câteva idei și sper să vă fie de folos. Centrul nostru are o bază minunată, profesioniști instruiți și prin mâinile noastre de aur vă vom putea ajuta, pentru că suntem cei mai buni! Vă vom încărca cu energie pozitivă, vă vom îmbunătăți starea psiho-emoțională, vă vom oferi departe de energia noastră solară ...

Și aici sunt sugestiile mele:

Permiteți-vă să faceți o terapie relaxantă cel puțin o dată pe săptămână! Vă vom sfătui la fața locului care este cel mai potrivit doar pentru dvs. Aromaterapie - o procedură relaxantă, dar cu accentul corect pe starea dumneavoastră actuală. Reflexologie - cu masaj la picioare, într-un mod neuro-reflex starea psiho-emoțională este afectată, punctele și zonele sunt activate pentru a îmbunătăți starea generală a corpului. Programe special selectate cu mișcare, obțineți o ușurare emoțională, pierderea în greutate și strângerea siluetei.


De ce exercițiile fizice sunt rele pentru slăbire (unele grupuri)

O mică provocare pentru toți fanii site-ului. Toată lumea sfătuiește să facă sport, iar ea este dăunătoare ...

Îmi voi împărtăși experiența din practica mea de kinetoterapeut. Ne-am gândit la câte persoane suferă de probleme osoase și voi specifica:

- gonartroza - o boală a articulației genunchiului, uzura cartilajului intraarticular.

Prezența umflării și a durerii ne face să restricționăm mișcarea, rezultatul - imobilitate, supraponderalitate, hipertensiune arterială ....

- coxartroza - aceeași boală, dar articulația șoldului, aceleași rezultate ....

Acestea sunt două articulații importante ale lagărului care ne permit să ne ridicăm, să mergem, să alergăm, să dansăm ....

Pentru a fi supraponderal, se poate datora stilului de viață și dietei, bolilor endocrine, bolilor neurologice și altelor. Și să ne întrebăm cum acest grup nu mic de oameni își poate crește activitatea fizică (care este baza menținerii tonusului și a încrederii în sine) pentru a ajuta la pierderea în greutate și de acolo pentru a ușura articulațiile!

Voi încerca să dau câteva linii directoare.

1. Prima este schimbarea obiceiurilor alimentare - cred că am descris-o în articolul precedent, dar dacă aveți întrebări putem să le comentăm oricând. Ceea ce mâncăm și cantitatea pe care o consumăm este foarte importantă. Dacă nu vă descurcați singur, consultați un specialist.

2. Mișcarea - este cum să o facem când avem durere și alte motive ... .- Mi-am stabilit o intenție - obiectiv:

Vreau să mă simt bine!

Vreau să fiu o persoană cu drepturi depline!

Vreau să fiu independentă!

… Și tu alegi calea . Mai multe direcții de la mine:

- dacă poți înota bine, ia o oră sau două pe săptămână și înoată!

Am spus dacă poți, pentru că dacă faci mișcări greșite, poți provoca dureri la nivelul coloanei cervicale sau alte probleme.

- Puneți deoparte 20 de minute în fiecare zi pentru gimnastică acasă. Pentru că este mai specific,

pentru fiecare persoană în mod individual, ca fizioterapeut, vă sfătuiesc să consultați un specialist.

Iată ce aș face - după inițială……. revizuirea, vă va pregăti un complex individual, pe care îl veți efectua inițial sub îndrumarea unui specialist. De 30 de ori pe săptămână timp de 30 de minute sunt suficiente și atunci când simți că ești pregătit să faci exercițiile în mod corespunzător pe cont propriu, continui activitățile zilnice acasă.

Aici voi împărtăși reabilitarea specială cu Hypoxy. Este ca 3 în 1, mișcarea dintr-o poziție ergonomică de pornire - nu încarcă articulațiile la nivelul membrelor inferioare, se combină cu o dietă, reduce imperceptibil circumferința și greutatea. Recomandat de 2 ori pe săptămână.

Pentru a rezuma - acest grup de persoane are nevoie de o consultare cu un specialist pentru a funcționa corect pentru mușchi și articulații.

3. Câtă apă bei - În principiu, ar trebui să fie proporțională cu greutatea, dar este bună 2 litri - 2,5 litri pe zi H2O, nu numărați celelalte fluide pe care le luăm!

4. Din nou ca specialist, voi recomanda masaje terapeutice specializate. Destinat individual problemei de sănătate specifice sau unei combinații a acestora. Să nu uităm că măduva spinării și alte organe și sisteme conexe suferă de mersul modificat. Așadar, consultarea cu un kinetoterapeut specialist, reabilitator sau terapeut ocupațional este importantă pentru a obține îndrumările corecte pentru îmbunătățirea stării generale a corpului dumneavoastră.

5. Cel mai important lucru este motivația ta, vrei să realizezi o viață mai bună și independentă, vrei o viață fără durere și rigiditate, vrei să fii activ ...... Totul este în mâinile tale și profesioniștii potriviți.

Suntem cu toții deschiși la întrebările dvs.!

Cum să pierzi la 5 cm de abdomen în 4 săptămâni