Pentru creștere fizică, mentală și spirituală, sănătate și echilibru.

Poate căutați să cumpărați ceva nou? Vezi ofertele noastre!

Suntem fetele care avem o părere și nu ne este frică să o împărtășim.

totdeauna

În articolul de astăzi, împărtășit cu amabilitate de prietenul nostru Strahil Ivanov, veți afla totul despre vergeturi - de la cauze și premise pentru apariția lor prin prevenire până la pași specifici pentru a reduce problema.

Vergeturile sunt unul dintre cele mai neplăcute lucruri care se pot întâmpla pielii alături de celulită. De curând mi-am îndreptat atenția asupra celulitei, care s-a dovedit a fi o nucă osoasă, a cărei coajă trebuie luptată în principal de sexul mai frumos.

Lucrurile sunt la fel cu vergeturile? Co.îl afectează?

Faptul este că și aici femeile sunt dezavantajate și cel mai adesea apariția vergeturilor se observă în timpul sarcinii sau după naștere. Este aproape obligatoriu că 90% dintre femei se confruntă cu problema în acest moment altfel frumos și important din viața lor. Cu toate acestea, vergeturile se văd și la bărbați. Condiția preliminară și motivul formării lor pot fi orice fel de schimbări bruște legate de dimensiunea și greutatea corpului, indiferent de sex și vârstă:

- Când te îngrășezi mult;

Cu toate acestea, cel mai mare paradox este că vergeturile pot apărea și la persoanele care depun eforturi pentru a arăta bine, mai ales atunci când le ating! Dungile albicioase neplăcute de pe corp sunt un efect secundar comun al antrenamentului cu greutăți și cardio. De fapt, cu cât ajungi mai bine și mai repede la sală, cu atât ai mai multe șanse să te confrunți cu această problemă.

Concluzia este că când vine vorba de vergeturi, suntem cu toții „țintă”!

Vergeturile sunt cicatrici atrofice care se caracterizează prin lipsa fibrelor elastice. Inițial, când se află într-un stadiu incipient de dezvoltare, au o culoare roz sau violet care se estompează în argint sau alb în timp. Principalele motive pentru apariția lor sunt legate de elasticitatea pielii și de circulația sângelui. Acestea sunt cel mai adesea o consecință a întinderii excesive a dermei și a epidermei și a diferitelor tulburări ale sintezei elastinei și colagenului (componente structurale ale pielii).

La femeile din timpul sarcinii și la persoanele supraponderale, acestea afectează în principal abdomenul, șoldurile și coapsele. La băieții la pubertate și la persoanele care se antrenează greu pentru a câștiga masa musculară, vergeturile apar cel mai adesea în brațele superioare, piept, axile și spate. Indiferent unde sunt - și pot fi literalmente oriunde - Odată ce apar, primul lucru care îți va trece prin cap este cum să scapi de ele!

Există o modalitate de a elimina vergeturile?

Voi fi sincer cu tine. Un mod sigur și 100% eficient de a elimina complet vergeturile și de a preveni apariția altora noi, din păcate, nu exista! Adevărul este că odată ce apar, îndepărtarea lor completă ar fi un adevărat miracol! Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunți, dimpotrivă!

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți direcționezi eforturile în direcția corectă. Și este pentru a opri agravarea problemei - în acest caz ar trebui să evitați apariția de noi vergeturi.

Al doilea pas este stabilirea unui obiectiv realist, și anume îmbunătățirea aspectului și reducerea vergeturilor care au apărut deja.

Prevenirea împotriva apariției unor vergeturi noi și reducerea celor vechi

Mai întâi trebuie să vă gândiți la problema în timp ce există condiții prealabile pentru aceasta și, dacă este posibil, să o evitați. Dacă ați decis să faceți schimbări drastice în modul în care arătați, indiferent dacă veți pierde în greutate sau veți câștiga masa musculară - alegeți un program de exerciții și o dietă care se va întâmpla treptat.

Desigur, uneori procesele care duc la întinderea excesivă a pielii sunt naturale (ca în exemplele de sarcină și pubertate) - aici pur și simplu nu aveți control complet asupra circumstanțelor.

Oricare ar fi cazul, vestea bună este că