În fiecare an, pe lângă culorile sale frumoase, toamna ne aduce răceli. culorile de toamnă ale naturii ne aduc un sezon de răceală. De aceea este important în această perioadă a anului să ai grijă de imunitatea ta. Există rețete simple și delicioase în acest scop.

imunitate

Vă oferim un amestec parfumat de miere, nuci și fructe uscate, care este ușor și simplu de depozitat.

Produse:

500 g stafide;
500 g caise uscate;

500 g smochine;
500 g prune uscate;
500 g miere
2 cani de nuci;
1 coaja de lamaie.

Mod de preparare:

Măcinați toate ingredientele într-un robot de bucătărie și amestecați-le cu miere. Se amestecă până se omogenizează. Luați o lingură de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. A se păstra la frigider. „Vitamina bombă” este bogată în minerale și oligoelemente, ideală pentru întărirea imunității. Copiilor le va plăcea, de asemenea.