motive

Vitamina C - această vitamină simplă este din nou și din nou centrul atenției tuturor tipurilor de specialiști. Lista beneficiilor este nesfârșită, dar astăzi ne vom concentra pe „ceea ce face”. vitamina C pentru frumusețea noastră? "Acidul ascorbic este responsabil pentru crearea și menținerea nivelurilor de colagen - adezivul care ne menține corpul întreg. Vitamina C este un puternic antioxidant care întărește vasele de sânge și conferă pielii o nouă elasticitate.

Este important să știm că vitamina C se dizolvă în apă. Corpul nu-l acumulează și nu deține rezerve. De aceea este foarte important să îl luați zilnic Vitamina C, prin alimente sau ca supliment alimentar. O doză regulată de vitamina C vă va aduce:

1. Păr mai sănătos


Vitamina C este unul dintre cei mai eficienti nutrienti pentru parul sanatos si vibrant. Pentru a oferi părului o doză directă din acest element vital, încercați o mască de cartofi dulci fierți pe jumătate, o jumătate de cană de afine, trei căpșuni, o jumătate de ardei roșu și o lingură. pudra de vitamina C . Lăsați masca aprinsă timp de 15-25 de minute și spălați-o cu apă caldă.

2. Mai multă energie

Acidul ascorbic joacă un rol important în absorbția fierului în organism. Fierul, la rândul său, contribuie la frumusețea și sănătatea noastră. Dacă depozitele de fier ale organismului scad, poate apărea anemie, precum și oboseală și slăbiciune frecvente.

3. Unghii cu creștere rapidă și sănătoase


Vitamina C întărește unghiile, le ajută să crească și previne cuticulele proeminente uscate, ne întărește și țesuturile conjunctive, oasele, vasele de sânge și pielea.

4. Mai puține riduri

Vitamina C face parte din sinteza colagenului și menținerea nivelului de colagen în organism. În plus, proprietățile antioxidante puternice ale vitaminei C reduc daunele provocate de radicalii liberi. Încercați o mască de un kiwi și o jumătate de cană de papaya, măcinată cu o lingură vitamine n C la pulbere .

Alte beneficii ale vitaminei C includ:

1. Participă la metabolismul acizilor nucleici și al hormonilor steroizi, precum și la procesul de sinteză a acestora;

2. Ajută la oxidarea multor aminoacizi și la sinteza substanțelor care alcătuiesc țesutul conjunctiv și osos;

3. Acidul ascorbic ajută la îmbunătățirea elasticității vaselor de sânge, precum și la menținerea unei rezistențe ridicate a organismului la bolile infecțioase;

4. Boala scorbută însoțește deficiența cronică a acestei vitamine, dar este rară;

5. Deficitul de vitamina C provoacă oboseală cronică, organismul rezistă mai greu substanțelor toxice și bolilor infecțioase, rănile și fracturile osoase se vindecă mai greu;

6. Ateroscleroza apare în absența vitamina C - există o pierdere a elasticității vaselor de sânge;

7. Vitamina C este utilizată în bolile sistemului cardiovascular;

8. Aportul de cantități mari de vitamina are un efect reducător asupra întregului corp, în special a ficatului;

9. Folosesc sistemele nervoase și endocrine vitamina C pentru munca sa normală;

10. În caz de otrăvire chimică, se recomandă utilizarea unor cantități mai mari de vitamina C, care ajută la neutralizarea acestora.

Dacă nu consumați citrice și ardei în fiecare zi, în magazinul nostru veți găsi mai multe tipuri și bucăți de vitamina C, inclusiv Vitamina C pulbere fără acid care nu irită stomacul. Produsele sunt de cea mai înaltă calitate și certificate. Pentru a vedea ofertele noastre apăsați Aici sau pe fotografiile din articol.

Rămâneți sănătos cu Bul Vit!