Dacă nucile nu sunt printre nucile tale preferate, gândește-te din nou! Potrivit unui studiu publicat pe site-ul Asian News International, persoanele cu astm trebuie să includă nuci în meniul lor zilnic. Motivul este că acestea sunt foarte bogate în vitamina E, care inhibă inflamația căilor respiratorii și astfel reduce riscul de atacuri de astm.

simptomele

Potrivit autorilor studiului, participanții cu astm care au participat la experiment și au urmat terapie cu vitamina E., avea mucus semnificativ mai puțin lipicios în plămâni.

Un cercetător principal, prof. Michel Hernandez de la Școala de Medicină de la Universitatea din Carolina de Nord, a spus că, potrivit datelor epidemiologice, o dietă bogată în vitamina E. reduce semnificativ riscul de astm și boli alergice și ameliorează starea atunci când acestea sunt deja un fapt.

În scopul experimentului, participanții au fost împărțiți în două grupuri - unii dintre ei au luat vitamina E, iar restul au fost tratați cu placebo timp de două săptămâni.

Între timp, participanții au fost expuși la lipopolizaharidă (LPS), o substanță a cărei inhalare provoacă inflamații în plămâni și o tuse mai persistentă, însoțită de o producție intensă de spută. Interesant este că la cei care au luat vitamina E, inflamația eozinofilă a fost semnificativ mai mică decât în ​​grupul placebo.

S-a dovedit ca vitamina E. scade nivelul mucinei - proteine ​​care fac mucusul mai dur, lipicios și dificil de îndepărtat din căile respiratorii. Și mucina este adesea crescută în astmatici.