crăpate

Iată substanțele care ameliorează problema buzelor uscate și crăpate

Buzele sunt foarte valoroase pentru noi - sună ca un clișeu, dar de fapt rareori ne dăm seama. Ne ajută să facem atâtea lucruri - să vorbim, să mâncăm, să bem, să sărutăm și ce nu. Și mulți dintre noi nu facem nici măcar esențialul - să avem grijă de ei și să-i protejăm.

Una dintre cele mai frecvente probleme ale buzelor este crăparea. Termenul medical pentru buzele uscate și crăpate este cheilită (sau heiloză). Deși de obicei nu acordăm prea multă atenție problemei, aceasta poate apărea din cauza unei deficiențe grave de vitamine și minerale din organism. Dacă starea se agravează sau durează prea mult, trebuie să consultăm un medic pentru tratamentul adecvat.

Buzele crăpate ne deranjează cel mai adesea iarna. Se usucă și se înrăutățesc, deoarece aerul absoarbe cea mai mare parte a umezelii pielii, inclusiv buzele. Dar, în afară de acest motiv, buzele se crapa și din cauza lipsei unor vitamine și minerale esențiale din organism.

Vitaminele precum complexul B, vitamina C și vitamina E sunt foarte importante pentru funcționarea organismului în ansamblu, dar și pentru frumusețea buzelor. Minerale precum zincul și fierul sunt, de asemenea, necesare pentru îngrijirea și protecția corectă a buzelor noastre.

Vitamina A protejează pielea de infecțiile virale și bacteriene, poluarea, toxinele și diversele boli care apar ca urmare a infecțiilor. Lăsând acest lucru deoparte, vitamina A protejează celulele pielii, repară celulele deteriorate și stimulează producția de țesut nou, care este esențial pentru a ne menține buzele sănătoase.

Vitamina A protejează și buzele de crăpături, susținând producția de sebum de către celulele pielii. Sebul oferă buzelor suficientă umiditate și le împiedică să se usuce. Unele dintre sursele bune de vitamina A sunt laptele, ouăle, brânza, cartofii dulci, caisele, castraveții, spanacul, ficatul și morcovii.

După cum știm cu toții, vitamina E este una dintre cele mai eficiente vitamine care ajută la menținerea sănătății și frumuseții pielii. De asemenea, poate ajuta la problema buzelor crăpate uscate prin refacerea umezelii în celulele buzelor. Dar acest tratament necesită timp.

Vitamina E este un antioxidant care protejează celulele adipoase din piele de oxidare. Acest lucru ajută la menținerea umidității pielii. În plus, această vitamină esențială stimulează creșterea celulelor noi, ceea ce este deosebit de important în problema buzelor crăpate.

Vitamina B3 ajută la buzele crăpate, reținând umezeala în celulele buzelor. Livrează oxigen, substanțe nutritive și sânge pe buze, ceea ce accelerează procesul de vindecare. În plus, vitamina B3 ameliorează durerea buzelor crăpate.

Vitamina B12

Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este cel mai bine cunoscută ca o modalitate majoră de prevenire a anemiei maligne. Hidratează buzele și ajută la reținerea umezelii în ele. În plus, vitamina B12 accelerează procesul de recuperare.

Zincul protejează pielea de daunele aduse mediului și accelerează procesul de vindecare a buzelor crăpate. De asemenea, putem folosi o cremă sau un balsam de buze cu zinc pentru a atenua problema.

Fierul protejează buzele de crăpături, care apare ca urmare a anemiei maligne. Alimentele precum spanacul, ficatul, rinichii, migdalele, soia și cimbru sunt bogate în fier și ar trebui incluse în dieta noastră pentru a atenua problema buzelor crăpate.