Hmmm, nu am făcut acest sos
Cu toate acestea, sună interesant și ar trebui încercat
Am făcut ceva similar, dar cu maioneză cumpărată în loc de ulei

partea

Șocuri, maioneza bg nu este bună în magazine
Căutam în special vara
Toate sunt 40% grăsime și 50% cărbune
În loc de 80% M și 10% B așa cum am cumpărat aici

În caz contrar, maiaua de casă cu ulei de măsline are o aromă cu adevărat ciudată

Am încercat să amestec hreanul cu ulei de măsline și s-a întâmplat ceva teribil de amar

De ce nu
Exact așa își fac călugării tibetani ceaiul cu ulei de iac tibetan

Aseară jucam tenis
Mă fac din ce în ce mai bine, lovesc mingea din ce în ce mai des
Am jucat o oră și am vrut să continui, dar jumătate din el era deja ruinat de oboseală
Știind cum eram așa vineri seara, nu aș crede niciodată dacă cineva mi-ar spune că voi juca tenis la ora 21:00.

Un weekend plăcut

Un articol lung despre zahăr și industria zahărului pentru care aveți răbdare și timp să citiți
http://www.motherjones.com/environment/2012/10/sugar-industry-lies-campaign

Iar maioneza pe care o cumpărăm în mod tradițional este aceasta (http://www.google.se/imgres?um=1&hl=sv&sa=N&biw=1067… 9, r: 14, s: 20, i: 175) - nu are o mulțime de carbohidrați, iar când o puneți pe o salată rusească cu cartofi și morcovi, carbohidrații din maioneză sunt neglijabili

Anul trecut am cumpărat un Helmans. Dar totuși, nu mănânc des maioneză. Nu am mai mâncat înainte pentru că mi-a fost frică de grăsime. Acum nu aprob exact acest tip de grăsime care se află în maioneza kupeshki. Și de casă - absurd conduc fără maioneză.

Dar cu siguranță voi încerca sosul Liu, mulțumesc!

Aseară am fiert ouăle și acum voi face sfarcul tartru. Apoi voi da feedback. Am copt câteva fripturi, acum voi lua un prânz grozav în timpul săptămânii și colegii mei mă vor invidia.

Săptămâna trecută nu am putut șterge meniul de produse lactate, dar îl voi încerca din nou. Important este că sunt un regim. Mă simt bine și cel mai important, nu mi-e foame. Această cafea grasă face minuni dimineața.

Lasă-mă să te întreb, când mănânci grapefruit doar până la prânz sau poate mai târziu? Nu am mai mâncat struguri de multă vreme și acum că sunt grepfrute bune, nu pot să le rezist. În acest sens, grepfrutele împiedică intrarea în cetoză sau nu există nicio problemă de a mânca cel puțin dimineața?

Petyaya, trebuie să încerci grapefruitul, nu există altă cale de a ști. Dar la început, când se încearcă intrarea în cetoză, se evită tot felul de fructe. Este adevărat că grapefruitul este unul dintre cele mai scăzute glicemice și, dacă este doar pe jumătate, poate face și mai puțin „rău”, dar este totuși un fruct, iar la majoritatea oamenilor toate tipurile de fructe previn cetoza. Dar nu știi, așa că încearcă. În opinia mea, chiar dacă nu sunteți în cetoză, cu o dietă grapefruit nu ar interfera prea mult, mai ales dacă nu este în fiecare zi. La urma urmei, este unul dintre cele mai inofensive fructe. Și s-ar putea să nu vă afecteze semnificativ.

O altă idee este reducerea cantității de legume în detrimentul grapefruitului în zilele cu grapefruit Dar grapefruit, pe lângă o mulțime de vitamina C și o cantitate bună de vitamină. Ah, nu dă mult corpului, ci vit. C poate fi obținut din ardei, de exemplu, și din broccoli și alte legume, iar cantitatea lor poate fi mai mare.

în general, recomandările sunt să mâncați fructele la o oră sau două după cină, suficient de gras
deci atunci trebuie să arzi fructoza din ele toată noaptea fără să o amesteci cu nimic altceva

dacă doriți să fie dimineața, lăsați-l să treacă cel puțin o oră după micul dejun cu mult unt sau cel puțin unt de cafea
și apoi o pauză de cel puțin 5 ore până la prânz

Nu am observat că am fost scos din cetoză (dacă sunt acolo)
dar este un fapt că după câteva mușcături de tort a doua zi am un miros de urină și sudoare de acetonă
pe care nu le am după niște fructe

ieri am petrecut mult timp in supermarket uitandu-ma la standul de grasimi si nu am putut decide care ulei ar fi potrivit pentru maioneza
Mark scrie despre soarele presat la rece. ulei
dar mi-e puțin frică de el - am citit că a fost cancerigen (dr. Endfeld scrie despre asta că a fost administrată în germană pacienților după transplant deoarece a redus imunitatea și nu a respins noul organ, dar mulți au dezvoltat cancer și a incetat sa o mai folosesc)

dar voi căuta articolul pentru a vedea dacă este presat la rece sau obișnuit

altfel fac maioneza cu oua crude
până acum nu am avut o problemă
dar în BG nu aș încerca
vând și cutii de albușuri și gălbenușuri pasteurizate
dacă există deja astfel de lucruri în BG, cred că cu ele cred
dar, din păcate, ele conțin și diverse îmbunătățiri

iar acum nu am blender
a mea a plecat după 10 ani de slujire fidelă și încă nu există niciun adjunct
iar maionul nu funcționează

acum voi fierbe tatăl și voi încerca acest sos

altfel sunt un mare fan al sosului ursos
acolo ouăle trec printr-o baie de apă și se bat cu unt
dar este o jucărie mare
iar acest tartru pare mai ușor

pentru că astăzi am o sarcină de luptă pentru a găti Sf. și vițel cumpărat ieri
cumpărăm într-un magazin în care nu pun conservanți și gaze în ambalaj și trebuie gătite imediat după cumpărare

duminică însorită de la mine

Iar maioneza pe care o cumpărăm în mod tradițional este aceasta (http://www.google.se/imgres?um=1&hl=sv&sa=N&biw=1067… 9, r: 14, s: 20, i: 175) - nu are o mulțime de carbohidrați, iar când o puneți pe o salată rusească cu cartofi și morcovi, carbohidrații din maioneză sunt neglijabili

Anul trecut am cumpărat un Helmans. Dar totuși, nu mănânc des maioneză. Nu am mai mâncat înainte pentru că mi-a fost frică de grăsime. Acum nu aprob exact acest tip de grăsime care se află în maioneza kupeshki. Și de casă - absurd conduc fără maioneză.

Dar cu siguranță voi încerca sosul Liu, mulțumesc!

Mulțumesc mult pentru răspunsuri.

Ah, mamelonul - tartru este mega, super cool. Am pus puțin mai puțin ulei de măsline și mai multă lămâie. Va fi mmmmmm delicios cu fripturi.

Buna dragi doamne, din ce in ce mai frumoase si mai sanatoase!

Vreau să menționez că slăbesc atunci când reduc cantitatea de alimente pe care o consum din punct de vedere proteic și măresc legumele, sau într-o salată mare pun puțin din toate proteinele pe care vreau să le consum și astfel mă satur. Când eram plin de mai multe alimente proteice și aproape că nu aveam legume, greutatea nu se mișca. Îmi permit un mic desert, de exemplu, suc natural 100%, o bucată de ciocolată.

Și acest sos tartru la care am visat aseară

Deci, am făcut sos tartru. Pentru a-l face gros, am adăugat mai puțin ulei de măsline și albușuri. A ieșit grozav, dar a adus puțin gălbenuș fiert și al meu nu l-a mâncat. Continuu să experimentez diferite uleiuri de maioneză. Voi încerca semințe de struguri presate la rece și mă întreb de ce nu găsesc migdale de mâncat
Această maioneză mi s-a recomandat aici, dar gustul nu mi-a plăcut, există diferite tipuri, plus cu ulei de măsline. Nu pot să înțeleg de ce o păstrează caldă, nu în vitrinele frigorifice, este cu adevărat reală. Dar când mă uit la ingrediente.
http://www.hellmanns.com/product/detail/97847/real-mayonnaise
Am făcut și piure de conopidă și broccoli cu smântână și a ieșit grozav.

Azi am fost la doctor pentru furuncule, au fost mușcați de masca de ceară, mi-au dat o cremă cu cortizon. Cred că deocamdată să mă abțin că au trecut, dacă este necesar, îl voi folosi.
Revin să citesc articolele .

Am dat peste un articol interesant în BBTime despre efectul termic al alimentelor. El apără teoria caloriilor ca un criteriu absolut pentru greutatea noastră. (Nu sunt de acord cu asta.) M-a deranjat o frază:

Proteină - aici efectul termic are cea mai mare valoare. În funcție de tipul și compoziția proteinei, TEF este între 20% și 30%.

Glucidele - și aici variația este mare și TEF se situează între 5% și 25%, dar majoritatea tind spre valoarea mai mică.

Gras - efectul termic pentru lipide este cel mai scăzut - aproximativ 2-3%. Aceasta înseamnă practic asta corpul nostru nu pierde energie pentru a procesa grăsimile, dar le poate stoca în aceeași stare în care sunt luate.

La primul aspect: s-a dovedit că alimentele cu un efect termic mai mare provoacă o senzație de sațietate (4). În practică, acest lucru înseamnă că dietele bogate în proteine ​​sunt cele mai satisfăcătoare și, dacă aveți probleme cu foamea acută în timpul dietei, puteți crește cantitatea de proteine ​​consumată în detrimentul carbohidraților și grăsimilor și acest lucru va ajuta la rezolvarea problemei .

La al doilea aspect: Schimbarea sursei principale de energie într-o dietă afectează echilibrul caloric. Un experiment legal care compară 3 diete, fiecare dintre acestea având un conținut caloric total de aproximativ 70% pentru sursa principală de calorii sau proteine, carbohidrați sau grăsimi (4).

Caloriile suplimentare arse pentru a absorbi alimentele din prima dietă sunt de aproximativ trei ori mai mari decât celelalte două.

Acest lucru nu explică de ce grăsimile sunt cele mai saturate, deși conform formulelor BBTime, acestea ar trebui să fie proteine. Am încercat personal dieta proteică a lui Dukan și știu că proteinele nu protejează suficient. Desigur, dacă ești masochist și îți place să te lupți și să te înghesui la mâncare la fiecare 2 ore, asta e treaba ta.!

BBTime este plin de astfel de articole care apără „bunul simț”, iar acest site mi-a provocat mult timp doar scepticism și sprâncene. Pentru a cădea „corect politic” cu orice preț, scriu prostii. Lucrul amuzant este că pretind că știu fiziologia umană. A existat chiar un articol în apărarea siropului de glucoză-fructoză. Dar la ce te aștepți de la culturistii cu capul gol - nu sunt nici medici, nici biologi. Rău este că nu aud sau acceptă opiniile altor persoane atunci când cineva își comentează articolele și nici nu permite posibilități alternative. Am devenit biologi și specialiști mai buni, mai mari decât ei.