vm-nvh

Astăzi am mâncat o mulțime de piersici, o mulțime de lucruri - dar pentru că marea minune este orice și până la urmă aleg cea mai nepotrivită

Mic dejun-1/2 din parfait - 60 g lapte strecurat, 5 g semințe de susan, 10 g smântână, 45 g piersici, 80 g lapte simplu
Masa de pranz-1 găleată de lapte filtrat Rosa-370g (dar există multă grăsime și doar 1,9 carbohidrați/100) 2 piersici
Masa de seara-Salată Shopski cu 40 g de brânză, 2 linguri de ulei de măsline, piper 10 g semințe de susan
Cu ceva timp in urma-piersica din nou

1189/63% grăsimi/19% carbohidrați (56g)/18% proteine ​​/ 3g fibre
Meniul meu nu este un model, vă rugăm să nu țineți cont de celelalte

Pentru a fi considerat un participant „conștiincios”:
Nu voi descrie meniul pentru gustări și prânzuri, deoarece apropo s-a amestecat puțin cu roșiile mele și cu becuri.!
Altfel l-am adus aici:
1338 ccal MZ 63%/90 g/BL 22%/71 g/VH 15%/50 g /
Până în 1600 există încă un megdan de cel puțin încă 200 kcal/îi las pe ceilalți din cauza posibilității unei greșeli, pentru că am avut varză murată cu pui, pe care a gătit-o mama, iar măsurătorile și greutățile mele acolo pot să nu fie foarte exacte și Îmi cântăresc carnea. Într-o versiune gătită deja /. Ei bine, m-am plâns că nu am suficientă oală - și acum sunt plin. Muncă nebună! Gândul meu este că nu voi mânca altceva de hrănit ei.Mâine voi încerca mai mult!

Dacă nu aș fi mâncat aceste pere, carbohidrații mei ar fi fost cu 10 grame mai puțin, dar. Ochii sunt vorace!

Buna dimineata am avut multa munca ieri si nu avem plasa, dar sunt deja obosit. Cel putin stomacul meu a incetat sa ma doara, dar solzii sunt foarte scazuti si nu voi urca pana duminica! mai am două luni și câteva zile până la nuntă și aseară la ora 2 noaptea m-a luminat cu gândul că, cu păcatele și alimentația necorespunzătoare, ceea ce am făcut în ultima lună, nu o voi obține nicăieri! de azi întorc într-adevăr noua pagină! Se pare că m-am liniștit, dar ultimii 4-5 kg ​​nu vor cădea cârnați și prăjiți, așa că deja STOP!

Bună ziua fetelor Mai târziu după-amiază vă voi citi că acum am de lucru

Buna dimineata! Etichetă bună chiar!
Nu știu ce voi mânca, dar nu știu ce voi purta. Nu are haine și poartă un tricou cu pijama. Nu există nimic, fără pantaloni, fără suită, fără yamurluk ... Rușine! Chiar dacă fac pipi, pot muri și de sete ... Nu merge pe șolduri în mijlocul tuturor străinătății! De.
Shi, aștept ca cineva să aducă hainele. Până atunci nu am decât un computer. Lor.

Vreau un pepene verde. Dar nu. Dar pot teleporta restul pepenelui ... Soacra mea ar fi făcut somaso acru și brânză de la o vacă fericită și le voi lua astăzi. Bucurie!
Vrea carne, trebuie să o prăjească. El este flămând.

Sunt aici dacă m-ar fi răpit, dar nu. BTC a „deturnat” rețeaua
Permiteți-mi să vă întreb - câte calorii are macrou - că păianjenii au 223, iar pe un alt site - 139 ?
Voi lua și eu un parfait. Dar nu am făcut nimic cu gelatină până acum .
Ieri, susan, zmeură, smântână, lapte degresat
prânz - feta, roșii, castraveți, ardei prăjiți
aproximativ 20 de ore - când mergeți cu motocicleta - 20 de bucăți de cartofi
cina - macrou cu roșii și câteva ceapă - la ora 23:00

Ciclicul cântărește încă 58 de kilograme - deci după 3-4 zile poate fi mai puțin

Pagina 10 din 33

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.

  •