Vrei o viață sănătoasă? Faceți provizii de Gelato!

sănătoasă

Cei dintre voi care intenționează să treacă la o dietă sănătoasă vor fi bucuroși să constate că nu este nevoie să vă privați de dulciuri. Secretul este să consumi mai mult Gelato, tentația înghețată care oferă, de asemenea, o experiență gustativă de nedescris, dar are mai puține grăsimi și calorii de ars.


Beneficii pentru sănătate


Gelato are o listă destul de simplă și clară de ingrediente, pe bază de lapte, smântână și zahăr. Ca urmare, câteva lingurițe sau un castron pot furniza o serie de substanțe nutritive, cum ar fi vitamina D, calciu și potasiu. Ingredientele suplimentare din Gelato aduc mai multe beneficii sănătății dumneavoastră. De exemplu, dacă alegeți gustul „Ciocolată naturală”, veți aduce antioxidanți în corpul dumneavoastră. Mango, numit și „regele fructelor”, ajută la o bună digestie, întărește imunitatea datorită conținutului ridicat de vitamina C, este bogat în beta caroten, care susține producția de vitamina A.


Glucidele din Gelato


sunt zaharuri simple și sunt foarte ușor de descompus și de integrat corpul ca energie. Deci, dacă sunteți în căutarea unei creșteri rapide a energiei, veți găsi una într-o formă delicioasă - Gelatul dvs. preferat.

Gelato are, de asemenea, grijă de confortul tău mental

Se știe că unele alimente stimulează producția de serotonină, cunoscută și sub numele de hormonul fericirii. Când te simți stresat și tensionat, consumul de Gelato te poate ajuta și să te simți mai bine. De exemplu, poate elibera serotonină și triptofan, care sunt esențiale pentru a ajuta corpul să se relaxeze. Gelato vă poate crește, de asemenea, nivelul de dopamină, care vă poate ajuta cu concentrarea și energia. Pe lângă beneficiile pentru corp și minte, Gelato are de fapt un gust deosebit.


Spre deosebire de înghețata, care are mai multe grăsimi, Gelato ne oferă o senzație și o plăcere mai intense din ingredientul principal - ciocolată, fructe, nuci.

Nu trebuie să fii un maestru patiser pentru a recunoaște bunul Gelato.

Gelato de calitate nu va avea niciodată culori deosebit de „vii”. Vor fi doar naturali. Gelatul de fructe ar trebui să fie bogat în culoare, dar dezactivat, nu „neon”, așa cum v-ați aștepta pentru fructele folosite pentru prepararea acestuia.

În plus, Gelato este „extensibil” - se întinde ca o bandă elastică, spre deosebire de înghețata obișnuită. Gelato de înaltă calitate ar trebui să aibă o consistență de răspândire, spre deosebire de înghețata mult mai dură și mai fragilă. Nici Gelato, nici sorbet nu ar trebui să aibă cristale de gheață vizibile sau palpabile.


Vă întrebați unde vă puteți bucura de un Gelato sănătos și de înaltă calitate?

Bine ați venit la Ruse în cofetăria „Goldfish”.