vrei

Poate că nu știți, dar unele dintre primele monumente scrise cunoscute de oameni sunt dedicate producției și distribuției de bere. Berea se înveselește, ne face fericiți și ne face să uităm pentru o clipă problemele și grijile noastre.

În căldură, nu este nevoie de multă scandare că berea rece este utilă. Este plin de diverse beneficii pentru sănătate, cum ar fi:

  • Protejează împotriva infarctului
  • Păstrează creierul în formă
  • Combate osteoporoza
  • Ne stabilește cu rinichi mai sănătoși
  • Reduce stresul

Dar acum cercetătorii au venit cu un nou plan pentru a face berea și mai utilă adăugând ceva la ingredientele sale: bacterii.

De multe ori astfel de lucruri sunt publicitate de marketing - fără îndoială, producătorii speră să câștige miliarde din vânzările în masă.

Dar aceasta nu este doar o reclamă, ci unul dintre rarele cazuri în care totul este meticulos până la cel mai mic detaliu.

Multe alimente „probiotice” conțin niveluri scăzute de bacterii, care nu sunt toate atât de utile, ci doar pe cele pe care le pot fabrica ieftin.

Dar nu o tulpină de bacterii sănătoase Lactobacillus paracasei, pe care oamenii de știință și-au dat seama cum să le adauge la bere.

Aceste bacterii stimulează sistemul imunitar ... luptă împotriva inflamației ... facilitează digestia ... și ajută la combaterea bolilor până la cancer inclusiv.

Berea cu bacterii benefice adăugate ajută chiar la depășirea alergiilor sezoniere!

Oamenii de știință au reușit să dozeze nivelurile corecte, deoarece fiecare cană de gheață conține un MILION de unități formând colonii L. paracasei.

Deci, chiar dacă este publicitate, nu ne deranjează - teoretic. Trebuie doar să facem teste extinse în timp real mai întâi pentru a vedea de la noi. (Cercetătorii, nu ezitați să trimiteți pachete cu șase beri acasă!)

Dar berea cu gheață în zilele toride este DEJA un tonic care promovează sănătatea, deci nu are nevoie de bacterii sau de adăugarea a altceva.

Berea de calitate este o băutură LIVE datorită drojdiei din ea, care este atât de utilă încât este vândută fără bere. Suplimentele de drojdie de bere controlează glicemia, printre altele.

Și acțiunea sa în bere însăși este și mai utilă.

Drojdia mănâncă zaharuri nesănătoase din malț și le înlocuiește puternic cu alcool sănătos, care este bun pentru inimă, circulația sângelui și creier (cu moderare, desigur).

Drept urmare, oamenii care beau bere trăiesc mai mult și sunt mai sănătoși, iar mulți dintre ei chiar cântăresc mai puțin! Este adevărat - „burtica de bere” nu apare din consumul de bere. Este rezultatul alimentelor nesănătoase pe care oamenii le consumă împreună cu berea.

Iar berea oferă un beneficiu și mai mare: protejează oasele. Berea este singura cea mai bună sursă naturală de siliciu, un mineral esențial pentru oase sănătoase - iar acest mineral poate fi ușor absorbit și utilizat de organism atunci când provine din bere de calitate.

Toate berile conțin o anumită cantitate de siliciu, dar veți găsi cele mai ridicate niveluri în berile de hamei reci pe care le consumăm atât de ușor în zilele toride de vară.

Și acum vezi de ce ar trebui să bem bere după un maraton, de exemplu. Articolul a fost publicat înainte de Maratonul de la Londra, care a avut loc duminică, 23 aprilie 2017, la care au participat aproximativ 40.000 de persoane.

Cum să vă recuperați după maraton? Bea o halbă de bere! Cercetările arată că „două beri și un pachet de arahide te vor rehidrata mai bine decât băuturile sportive sau apa”.

Oamenii de știință subliniază că consumul de bere și consumul de arahide fac o treabă mai bună de rehidratare a corpului

Experții spun că combinația clasică oferită în puburile din Marea Britanie este mai eficientă decât apa potabilă și băuturile sportive

Potrivit oamenilor de știință, două căni de bere și un pachet de arahide sunt cea mai bună modalitate de a restabili alergătorii epuizați de la maraton.

Și cercetările care au fost făcute publice la Simpozionul European privind Berea și Sănătatea de la Bruxelles, Belgia, sugerează că după o cursă extremă, cum ar fi un maraton, este bine să beți alcool, a raportat ziarul. Soarele.

În timpul unui maraton, sărurile deosebit de importante de care organismul are nevoie - inclusiv potasiul și sodiul, sunt eliminate din corp.

Cu toate acestea, nucile sunt bogate în potasiu, iar berea slabă - precum berea ușoară - conține vitamine și carbohidrați care redau energie după cursă.

Profesorul Ronald Moon, expert în exerciții sportive la Universitatea St. Andrews spune că apa potabilă singură nu va restabili nivelul mineralelor din organism. "Mai degrabă, ar fi mai bine ca alergătorii să bea cel puțin două beri după cursă și mai bine mai mult".

Pe de altă parte, nucile sunt bogate în potasiu, iar sarea reaprovizionează nivelurile de sodiu din organism.

O halbă de bere ușoară conține vitamine B și crom, precum și cantități mici de carbohidrați care ajută la restabilirea energiei.

Situație extremă - măsuri extreme ... Iată o altă modalitate de a vă recupera din activitatea fizică intensă. Dar, de fapt, nu ar trebui să exagerați cu consumul de bere în viața de zi cu zi, oricât de util ar fi. Consumul excesiv de bere poate duce la afectarea ficatului, boli pancreatice și unele tipuri de cancer. Pe de altă parte, consumând o bere pe zi, vă veți putea bucura pe deplin de beneficiile acestei băuturi minunate.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.