Este normal să te întrebi: „Cine este Strahil?” Sau poate ai dat peste articolele sale atât de bine pregătite și făcute încât chiar și Carlson, care locuiește pe acoperiș, să poată lua forma și să se plimbe. Suntem bucuroși să vă împărtășim faptul că pe site-ul nostru veți găsi multe sfaturi și instrucțiuni utile de la el personal: despre cum să vă formați, cum să slăbiți, să vă construiți mușchii. Și din ce în ce mai mult.

vrei

Dar mai întâi întâlnește-l pe Strahil .

Numele meu este Strahil Ivanov și cred că toată lumea are puterea de a-și atinge visele. Prin articolele, serviciile și cărțile mele, am ajutat mii de oameni să slăbească, să câștige masă musculară și să-și îmbunătățească sănătatea. Scopul meu este să transform acest număr în sute de mii și apoi în milioane.

Noi spunem: "De ce nu?"

Totul a început în 2006

Cei mai mulți dintre voi mă consideră un antrenor de succes și o persoană cu aspect frumos. Dar, după cum știți, povestea mea începe ca un copil plin, cu multe vise și dorințe de schimbare. Dar ce m-a costat cu adevărat și cum m-am bătut după ce am căzut în prăpastie?


La 14 ani, este destul de mare și cântărește aproximativ 100 kg. Acest lucru a dus la o mulțime de probleme în acel moment. Există deja rezistență la insulină, pre-diabet și cel mai mare coșmar al tuturor - pielea întinsă - care majoritatea dintre voi vă întrebați unde merge și ce se întâmplă cu el.

După o serie de diete și antrenamente, a reușit să slăbească mult. Dar pentru că încă face lucrurile foarte greșit, cea mai mare parte a greutății pierdute nu este grăsime, ci masa musculară. La rândul său, pierderea bruscă a greutății duce la o mai mare cădere a pielii.

„Pielea de pe stomacul meu era și mai relaxată și chiar nu știam ce să fac. Am fost devastat că acest lucru nu a dispărut și am căutat cu adevărat modalități de a rezolva problema. Îngrășasem 69 de kg ".

Descoperirea vine în 2008-2010

În următorii câțiva ani, Strahil a început să citească o mulțime de literatură străină și să compare diferite puncte de vedere despre cum să te antrenezi, să mănânci și să transformi corpul.

El pregătește diete mai bune și programe de antrenament pentru a recâștiga masa musculară pe care a pierdut-o.

Lucrurile încep să se întâmple ... După ce a corectat greșelile de antrenament și nutriție, el reușește să-și transforme corpul în bine.

Cei mai mulți dintre voi vor spune: „Bravo, grozav. Arată foarte bine! ”Etc. Dar acesta este adevărul complet ...? Din păcate, pielea rămâne întinsă.

„Atunci am decis să mă îngraș mai mult pentru ca mușchii pieptului și ai spatelui să se întindă pe pielea abdomenului și să mă ajute să obțin un aspect bun. Să pot merge la piscină sau la mare cu prietenii, să mă simt bine în pielea mea.

Între timp, Strahil absolvea școala și am intrat într-o universitate. Este normal ca un copil să fie susținut de părinții săi în timpul perioadei de formare și să nu facă altceva decât.

„Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul în Bulgaria. Am crescut într-o familie săracă pentru care nu regret sau învinovățesc părinții. Pot fi recunoscător doar pentru că această lecție m-a învățat să o fac singură.

Acest lucru nu schimbă faptul că el, la fel ca alții, vrea să mă distrez, să fiu plăcut și să-mi asigur un viitor mai bun. A început să lucreze într-un centru de copiere, ceea ce l-a ajutat să economisească niște bani.

„Împreună cu universitatea și munca, am găsit timp să mă antrenez și să mănânc bine. Nu-mi uitasem visul. Nu am renunțat! Cu ajutorul părinților mei și cu veniturile pe care le-am câștigat, am reușit să încep să îmi îndeplinesc cel mai mare vis - să-mi răsfăț pasiunea pentru fitness.

S-a înscris și a absolvit „Culturism și fitness culturism” la facultatea de coaching a ANS. Acolo a învățat multe despre structura și funcționarea corpului uman și despre modul corect de a mânca.

Apoi a început să ofere serviciile sale ca antrenor de fitness.

„Primul meu client - 2012”

Nu voi uita niciodată această poveste. Primul meu client a fost un bărbat de 30 de ani - un om corect și drăguț cu care încă mai vorbim în ziua de azi.

Pe vremea aceea locuiam într-un cămin din Orașul studențesc, iar el se antrena în Lyulin - distanța era parcursă în mai mult de o oră cu mijloacele de transport în comun. Era un ianuarie geroasă și alergam în frig și așteptam la stațiile de vânt.

Am instruit acest client pentru 2 BGN pe antrenament (călătoria mea a fost mai scumpă decât taxa). Dar scopul meu nu a fost să câștig, ci să mă îmbunătăț și să-mi extind popularitatea ca antrenor. După o lună de lucru împreună, a fost foarte mulțumit și mi-a spus următoarele:

„Băiete, ești extrem de încăpățânat. Cum ai dorința și voința de a lucra cu mine fără a-ți acoperi chiar existența? Abilitățile pe care le ai și abordarea ta sunt excelente și trebuie să evoluezi în continuare în acea direcție. ”.

Un an mai târziu, oamenii îl cunosc deja ca un antrenor de încredere în care pot avea încredere. Curând după aceea, am început Pagina dvs. de Facebook - „Programe și diete de fitness”, care astăzi este cel mai mare site de fitness din Bulgaria, cu peste 350.000 de aprecieri. Și articolele mele despre fitness, nutriție și viață sănătoasă au ajuns la peste 150.000 de persoane în fiecare lună.