0 Acțiuni

Când te văd, sexul mai puternic se îndrăgostește. După ce te-ai întâlnit, fiecare fiu al lui Adam cade la picioarele tale. Iar pentru cea pe care o alegi, alte femei încetează să mai existe ...

fitness

Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., puteți sări peste acest articol. Este conceput pentru fetele care visează să devină zeițe sexuale și sunt gata să depună toate eforturile pentru a face acest lucru.

Vaginul este alcătuit din mușchi care trebuie să se dezvolte. De ce sexul mai frumos transpiră constant în sala de gimnastică antrenând mușchii coapselor, abdomenului și feselor și nu acordă nicio atenție celor mai importanți mușchi feminini? Doar pentru că nu pot fi văzuți?! Acest lucru nu este corect, deoarece funcțiile oricărui organ care „duce o viață pasivă” sunt sortite atrofiei.

De aceea, astăzi, în programele de aerobic și antrenori de modelare sunt incluse exerciții pentru mușchii intimi. Și femeile care merg la aceste antrenamente, cu uimire și bucurie, constată că ajută nu numai la îmbunătățirea siluetei, ci și la relația cu soții lor.

Vă oferim exerciții pe care le puteți învăța pe cont propriu.

1. Poziția inițială: întindeți-vă pe spate, cu picioarele la lățimea umerilor, picioarele îndoite la genunchi. Ridicați ritmic și relaxați bazinul timp de 2-3 minute. Repetați de 5 ori.
2. Poziția de plecare a corpului este aceeași. Ridicați bazinul, încordați mușchii coapselor și feselor. Mențineți această poziție timp de 1-2 minute, încercând să nu relaxați mușchii. După 30 de secunde de repaus, repetați încă 4-5 ori.
3. Poziția de plecare este aceeași, dar pașii sunt adunați. Repetați exercițiul 2.

Organele de conducere.

Cea mai recentă modă din sala de sport este vumbilding („vum” este o abreviere a sintagmei „mușchi controlați vaginal”). Mulți oameni vor fi probabil șocați de această nouă descoperire.
Se pare că mușchii vaginali pot fi controlați la fel de ușor și liber ca mușchii brațelor și picioarelor. Toată lumea a auzit (și unii au văzut) trucurile sexuale demonstrate de doamnele „cu experiență” (cele mai faimoase sunt în Thailanda) precum „fumatul” sau „suflarea lumânărilor”, ceea ce poate fi făcut practic de orice femeie - adică nu trebuie să fie un minune sexual.

Potrivit instructorilor de vumbilding, femeile care se angajează în acest nou tip de fitness sunt ghidate de dorința lor de a-și inspira relațiile conjugale, de a deveni super iubitori ai singurului lor iubit și de a învăța să experimenteze singură întreaga gamă de experiențe erotice.

Unii vor spune că există o tehnică similară în yoga și, în plus, exercițiile populare Kegel vizează și întărirea mușchilor vaginali. Așa este, dar aceste antrenamente afectează doar 1/3 din vagin. Asanele specifice din secțiunea relevantă a yoga funcționează mai adânc, dar rezultatele antrenamentului sunt vizibile după luni și chiar ani (mai ales dacă pereții vaginului sunt întinși după naștere și și-au pierdut elasticitatea). Metoda de vumbilding vă permite să treziți mușchii „pasivi” în doar câteva săptămâni. Nu este vorba despre abilitatea de a ajunge la orgasm (acest lucru este de la sine înțeles), ci despre nuanțe precum capacitatea de a gestiona experiențele - și nu doar ale lor. Aplicarea unor astfel de „trucuri” (de exemplu, împingeri ale colului uterin și contracția ondulată a inelelor musculare ale vaginului) îi obligă pe bărbați să accelereze sau să întârzie ejacularea, precum și să ajungă la orgasm fără a face mișcare vizibilă (așa-numita tehnică de frictionless). copulare).

Cursurile încep cu antrenament psihologic, care se transformă treptat într-o lecție de dezvoltare a mușchilor intimi. Dispozitivul este format din două camere (externe și intravaginale) și un manometru, care evaluează gradul de antrenament muscular, nu pe baza senzațiilor subiective, ci pe indicatorii obiectivi ai dispozitivului. Acest lucru vă permite să normalizați sarcina și să preveniți dezvoltarea musculară excesivă.

Inițial, femeia care se ocupă de vumbilding nu simte schimbări pozitive în propriile senzații sexuale, ci în schimb partenerul ei se află cu încântare în al șaptelea cer. De-a lungul timpului, această nedreptate este netezită și apare o armonie sexuală completă.

"Efecte secundare.

Vumbuilding nu se limitează la îmbunătățirea calității vieții sexuale. Femeile care se străduiesc spre fericire în sensul mai profund al cuvântului au 7 motive pentru dorința lor de îmbunătățire sexuală.

Primul motiv este vindecarea. Cu cât mușchii sunt mai puternici și mai dezvoltați, cu atât „s-au scăldat” mai mult sânge și cu cât aportul de sânge este mai bun, cu atât corpul este mai sănătos. Antrenamentul muscular vaginal stimulează metabolismul hormonal și menține echilibrul microflorei vaginale. Imunitatea locală este, de asemenea, crescută.

Al doilea motiv este o naștere ușoară și nedureroasă. Un tonus muscular bun vaginal facilitează travaliul și reduce senzația de durere. În plus, devenind mamă, o femeie cu mușchi intimi dezvoltați se recuperează mai repede.

Al treilea motiv este posibilitatea contracepției naturale. Mușchii puternici ai vaginului și colului uterin antrenat sunt capabili să „împingă” sperma și să prevină concepția nedorită.

Al patrulea motiv este prevenirea impotenței masculine. Dacă erecția membrului nu se dovedește a fi „ospitalitate decentă” (de obicei, acest lucru se întâmplă atunci când mușchii vaginului sunt slabi și și-au pierdut elasticitatea), el începe să-și piardă forța. În brațele unei femei angajate în vumbilding, un bărbat are mari șanse să devină centenar sexual.

Al cincilea motiv este efectul anticelulitic. În procesul de antrenament, ei întăresc mușchii coapselor, feselor și abdomenului, care sunt responsabili de subțire. În plus, activarea circulației sângelui în pelvis îmbunătățește hrana pielii și schimbul de gaze, prin urmare pielea rămâne tânără și netedă pentru o perioadă mai lungă de timp.

Al șaselea motiv este primăvara veșnică. Vârsta corpului feminin este determinată nu de anul nașterii, ci de echilibrul hormonal. Dispariția funcțiilor organului „furnizor de hormoni” al ovarelor înseamnă începutul menopauzei. Antrenamentul mușchilor vaginali menține starea hormonală la un nivel „tânăr”, întârzie menopauza și oferă femeilor încă câțiva ani de tinerețe și sexualitate.

În cele din urmă, al șaptelea motiv este manipularea sexului mai puternic. S-a dovedit că dezvoltarea mușchilor intimi stimulează producția de feromoni (substanțe volatile care atrag sexul opus). Folosind cu abilitate această atracție, o femeie își poate rezolva multe dintre problemele ei într-un mod mai ușor: de la gimnasta care vrea să îi scrie un cuplu pentru că nu poate sări bine, până la cel mai mare antreprenor care este cunoscut pentru intransigența sa.

Atenţie!
Femeile cu procese inflamatorii acute trebuie mai întâi să-și rezolve problemele și apoi să se angajeze în vumbilding. Sarcina este, de asemenea, contraindicată pentru creșterea abilităților sexuale ale unei femei.