nutriționistă

Faceți acest cocktail minunat de vindecare chiar acum, conform rețetei nutriționistului Oz Garcia. Acest remediu natural te va ajuta să slăbești și să rămâi sănătos iarna

Iarna se apropie și mulți se gândesc să își întărească imunitatea înainte de sezonul rece și de zilele scurte.

Oz Garcia este unul dintre cei mai populari nutriționiști din New York. Robert De Niro, Madonna, Winona Ryder și Donna Karen merg la el pentru consultații. Este autorul bestsellerului The Balance.

Cocktailul de rădăcini de ghimbir și hrean de substituție este luat pentru a normaliza metabolismul, ca agent antiviral și antiinflamator.

Ghimbirul este excelent pentru metabolism, iar hreanul curăță bronhiile de mucus. Mierea și lămâia sunt bogate în vitamine și oligoelemente.

S-a dovedit că amestecul de vitamine cu ghimbir și hrean întărește vasele de sânge, ajutând astfel la tratamentul aterosclerozei și, în general, îmbunătățește memoria. Unii oameni cred că acest amestec este un afrodisiac și vă recomandăm să-l luați în cantități mici înainte de un ciclu. Ghimbirul îmbunătățește digestia, accelerează metabolismul și astfel favorizează pierderea în greutate.

Rețetă de cocktailuri cu vitamine - topește grăsimile, îmbunătățește memoria, imunitatea și vederea

125 g rădăcini de hrean
50 g rădăcină de ghimbir
3 lămâi
3 linguri miere
2 linguri de scorțișoară

1. Scoateți coaja din rădăcinile hreanului și ghimbirului. Acest lucru se poate face cu o răzuitoare de legume sau sârmă de bucătărie, prezentată în ilustrație.

2. Așezați rădăcinile de ghimbir și hrean în castronul blenderului.

3. Tăiați lămâia în bucăți mici și adăugați-o în mixer. Bateți toate ingredientele până obțineți o masă omogenă.

4. Adăugați miere și scorțișoară în amestec.

5. Se amestecă și se pune medicamentul într-un borcan de sticlă.

Produsul finit trebuie depozitat la frigider. Utilizați o linguriță de două ori pe zi timp de trei săptămâni. Amestecul de vitamine vă va îmbunătăți sănătatea, va oferi organismului substanțele necesare bunei funcționări a creierului. Folosirea acestuia vă va accelera metabolismul și vă va normaliza în mod natural greutatea.

Aveți grijă de cei dragi - împărtășiți această rețetă cu ei, astfel încât aceștia să aibă și imunitate puternică.