yancheva

Lumea se uită fix la telefonul ei. Este ocupat să urmărească ce fac vedetele online. Derulează neobosit pe Instagram (rețeaua mea socială preferată în ultimul timp), încarcă fotografii, dar înainte de asta alege un filtru potrivit pentru ele, caută aventuri de împărtășit (pentru a impresiona), locuri de arhivat pentru totdeauna în profilul tău personal și apoi și în inima lui . De fapt, acolo am întâlnit o doamnă care face ceea ce iubește și se concentrează în întregime pe social media.

Yanita știe să creeze fotografia perfectă

Are 1,2 milioane de adepți pe Instagram. Nu numai pentru că este frumoasă, iubește sportul și nu se deranjează să împărtășească fotografii din viața ei personală, mai important, știe ce să „spună” oamenilor. Nu în ultimul rând, farmecul pe care vi-l prezentăm în acest articol este mama unei fete frumoase pe nume Avia. Ce să mai aflăm din rândurile următoare ...

Yanita Yancheva - o privire mai atentă

Visul vedetei Instagram s-a împlinit

Împărtășind realizările mele personale, experiențele, dificultățile și concluziile pe care le-am făcut, precum și zâmbetul meu, am reușit să obțin aceste rezultate pe rețelele de socializare. S-a dovedit că mulți oameni s-au recunoscut în fața mea și au împărtășit părerea mea că puterea spiritului este motivul succesului.

Influența rețelelor sociale

Statistica pentru 2019 este că 2,77 miliarde din populația lumii vor avea un profil pe o rețea socială. Rețelele sociale oferă informații gratuite și extinse. Ca avocat, cred că oamenii ar trebui să profite la maximum de rețelele sociale și să obțină cunoștințe gratuite și chiar abilități din rețea. De exemplu, arta a fost întotdeauna ceva cu care oamenii cu mijloace financiare mai mari au avut contact direct. În zilele noastre, oricine poate deveni alfabetizat artistic gratuit, urmând doar artiști sau pagini de muzeu precum @museelouvre. În plus, pentru mine și mulți alții, social media este un instrument cheie de afaceri pentru marketing, networking și colaborare.

Sentimentul de a împărtăși în fotografii momente personale în fața străinilor

Sentimentul este grozav. Eu și familia mea nu avem nimic de ascuns. Ne arătăm dragostea, munca, călătoriile și dragostea pentru a împărtăși momente minunate cu fiica noastră mică Avia. A fost și mai minunat când mi-am întâlnit adepții în direct. Miile de oameni pe care i-am întâlnit deja și am împărtășit fotografii îmi oferă dragoste și recunoștință. Sunt fericit când, cu o voce tremurată și emoționată, mi se spune că îi motivez să-și urmărească în continuare obiectivele.

O formulă de succes pentru fericirea completă

Formula de succes este comunicarea! Ceea ce mă motivează este sentimentul de armonie, iar armonia provine dintr-o bună comunicare. Eu și soțul nostru suntem printre oamenii pe care îi împărtășim și nu lăsăm întrebări neterminate.

Sport și alimentație sănătoasă

Am avut o sarcină minunată. Mi-am permis să călătoresc până la mijlocul lunii a 8-a. Avia mi-a traversat 3 continente în stomac. Am născut normal în aproximativ o oră și jumătate și m-am dus acasă imediat după aceea. Datorită mușchilor abdominali, împingerile au fost ca jocul copiilor și Avia a fost alături de noi în a 4-a-5-a împingere. Pot spune cu siguranță că sunt un exemplu extraordinar al modului în care sportul este extrem de important pentru fiecare fază a concepției, uzurii și nașterii.

În formă în timpul sarcinii

Sunt ferm de părere că în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru o femeie ar trebui să fie activă din punct de vedere fizic și chiar să se antreneze acasă sau la sală. Sarcina nu este o scuză pentru a câștiga kilograme în plus. Este normal ca o femeie să câștige până la 15 kilograme. Mă bucur că am dat multă energie și timp pentru a face un „Plan de instruire pentru femeile însărcinate” și acum voi fi util pentru multe dintre ele! Subiectul dietei în timpul sarcinii este unul delicat. Am urmărit personal semnalele corpului meu - de exemplu, în timpul sarcinii am încetat să mănânc carne. Până în prezent, sunt vegetarian.

Probleme hormonale

Pentru mine, cea mai bună și mai ușoară soluție pentru a face față acestora este exercițiul fizic, obținerea de suficiente proteine ​​la fiecare masă, evitarea zahărului și a cofeinei. Somnul sănătos este foarte important, precum și capacitatea de a echilibra stresul pe care l-am acumulat în timpul zilei. Personal accept timpul petrecut la sală ca timp doar pentru mine și această atitudine echilibrează stresul din viața mea.

Pentru Avia - de la sarcină la creștere

Cea mai mare teamă a mea în timpul sarcinii a fost despre nașterea în sine. În Bulgaria, operația cezariană este din ce în ce mai preferată de femeile aflate în travaliu. Medicii spun că acesta este cel mai simplu și nedureros mod atât pentru mamă, cât și pentru copil. Cu toate acestea, medicii de aici din Olanda găsesc o operație cezariană ca ultimă soluție pentru intervenție medicală dacă există complicații la/la naștere. M-am simțit într-adevăr plasat între două lumi ... Am avut cursuri care mi-au fost atribuite chiar de spitalul din Olanda, pentru ca psihologii să mă ajute să iau decizia corectă. La început am fost foarte speriat și sub influența declarațiilor medicilor bulgari nu am crezut că este posibil să se nască în mod normal fără consecințe rele. Dar, datorită soțului meu și a specialiștilor uimitori de aici, am luat decizia corectă și astăzi îi sunt recunoscător lui Dumnezeu că am putut experimenta cel mai minunat moment din viața mea - nașterea fiicei mele în cel mai frumos și normal mod! Mame însărcinate, sunteți la fel de puternici și gata să nașteți normal, pe cât nici nu vă puteți imagina!

Creștem Avia în primul rând, arătându-i ce este cu adevărat iubirea necondiționată. O învăț să fie bună, chiar și atunci când viața o face rău. O învăț să accepte pe toată lumea și să zâmbească. Cu siguranță arată ca părinții ei și este superactivă și puternică. Nu o lăsăm acasă - este cu noi în birou și în timp ce ne antrenăm. O predăm în patru limbi - engleză, bulgară, olandeză și spaniolă. De asemenea, ea are un cont Instagram înainte ca eu și tatăl ei. Fanii noștri au decis că ar fi distractiv. Ei o iubesc foarte mult și îi trimit nesfârșită energie pozitivă!

Avia ca persoană de publicitate pentru Goto Jewellery și Diamonds

În primul rând, vreau să-mi exprim recunoștința față de echipa divină de Goto Bijuterii și Diamante. Mă bucur că am reușit să combinăm faptul că nu trăim în Bulgaria și Lyubomir Sergeev a venit personal în Olanda pentru a trage fotografiile magice pentru campanie! Sunt infinit fericit că am lucrat cu astfel de profesioniști, iar Avia a fost protagonistul și modelul principal. Bijuteriile sunt unice în felul său, iar povestea pe care o întruchipează este magică.

Sfaturi pentru Instagram și Facebook

Mi-a luat mult timp să ajung la concluzia că fiecare pas mic în drumul către atingerea obiectivului este de o mare importanță. Persistența și inspirația provin din motivație. Dacă vă simțiți de neprețuit, stabiliți-vă un obiectiv pentru a deveni de neuitat. Nu vă fie frică să vă ascultați instinctele și să credeți în ideile voastre, oricât de nerealiste ar părea în acest moment.

Fotografii: Arhiva personală

Conversația a avut loc Virginia Nikolova