Toată lumea este interesată de cum să își mărească libidoul și să își îmbunătățească performanța intimă. Instinctul de reproducere este adânc înrădăcinat în psihicul uman și este unul dintre principalii factori ai existenței noastre.

bună

În timp ce în urmă cu câteva decenii, majoritatea se rușinau să vorbească despre experiențele lor în pat, astăzi acest subiect este departe de a fi tabu. Medicina și tehnologia modernă sunt atât de avansate încât există tot felul de mijloace pentru a spori potența și rezistența. Uneori metodele naturale și naturale sunt mai bune.

Să vedem cum practicarea yoga ne poate face iubiți mai buni.

Există o logică uriașă în faptul că practicarea exercițiilor de angajare mentală și fizică nu numai că ne întărește și strânge corpul, ci are și un efect pozitiv asupra performanței noastre în pat.

Yoga este o veche învățătură indiană pentru dezvoltarea unei conexiuni armonioase și sincronizate între minte și corp. În afară de practicarea impresionantă și de multe ori învecinată cu poziții imposibile, este cunoscut și ca sistem filosofic.

Pentru ca o persoană să-și rupă corpul în așa fel încât să poată depăși gravitația, are nevoie și de puterea spiritului. Yoga are capacitatea de a restabili nivelurile de energie și de a normaliza diferite procese metabolice din organism.

Având în vedere că unul dintre principalele efecte rezultate din practica regulată este strângerea mușchilor și capacitatea de a se întinde în poziții aproape imposibile, ceea ce îl face extrem de potrivit pentru creșterea libidoului.

Sute de mii de oameni din întreaga lume sunt mai mult decât mulțumiți de rezultatele intime pe care le obțin după exerciții de yoga. Tonifică, reîmprospătează și ajută membrele să fie irigate corespunzător, inclusiv în zona pelviană.

Curios:

Yoga mărește nu numai puterea libidoului și a excitării, ci și orgasmul gradat și sigur de a ajunge la bărbați și femei. Există foarte puține pregătiri pentru îmbunătățirea performanței intime care dau rezultate atât de satisfăcătoare și de extaz. Unul dintre ele este Macul peruvian - un mijloc complet natural de a obține plăcerea reciprocă, care îi face pe oameni să experimenteze adevăratul extaz.

Yoga Pose „Tree” - Pentru focalizarea energiei în bazin

Această asana de yoga se realizează stând în poziție verticală, în care coloana vertebrală trebuie întinsă și piciorul drept pliat într-un triunghi, astfel încât piciorul să se sprijine pe partea genunchiului stânga.

Brațele se ridică ca niște ramuri și se ridică ca o coroană, atingând deasupra capului. Principala dificultate în această poziție este menținerea echilibrului. Scopul este de a inspira și expira de 3 ori, iar apoi picioarele ar trebui schimbate.

Strânge coapsele, întinde tendoanele din zona intimă și concentrează energia de la coloana vertebrală până la ea.

Pose de Yoga Fluture - Pentru coapse flexibile și eliminarea oboselii

„Fluturele” necesită cazare într-o poziție așezată confortabil. Picioarele sunt adunate parcă așezate în limba turcă, dar picioarele se ating în fața trunchiului. Ele sunt prinse cu mâinile și pieptul ar trebui împins înainte între ele.

50 așa-numitele „Mutați” sau „trageți” picioarele înainte, astfel încât coapsele să se poată întinde înainte, după care postura este menținută aproximativ un minut, timp în care trebuie să respirați profund. Spatele este deja relaxat.

Fluturele asana elimină în mod eficient oboseala, strânge mușchii coapselor și inghinei, precum și pregătește corpul pentru un contact intim complet.

Yoga Pose "Podul mic" - Pentru eliberarea calității de energia negativă

Podul mic este mai ușor de practicat decât cel mare. Începe dintr-o poziție în decubit dorsal, iar șoldurile sunt ușor ridicate și vă puteți folosi mâinile pentru a susține coloana vertebrală. Se recomandă să faceți 3 seturi de 10 exerciții.

Corpul este apoi lăsat să-și recapete forța într-o poziție culcat pe spate, cu palmele fixate ferm de podea. Inspiră și expiră aproape 1 minut, după care ești pregătit pentru aventuri intime.

Yoga Pose "Plug" - Crește dorința și elimină anxietatea

Este potrivit pentru a practica înainte sau după asana „Lumânare”. Începe dintr-o poziție culcată, menținând mâinile atașate de pământ cu palmele. Bazinul și coloana vertebrală sunt ridicate, iar picioarele sunt poziționate în fața capului.

Stai puțin. Inspiră și expiră profund. Prin Plug, sângele se mută direct în creier, tonifiant întregul organism. Îndepărtează eficient stresul și acționează ca un afrodiziac natural, strângând mușchii din zona intimă.

Stiai asta …?

Asanele cu ghemuit redus au, de asemenea, un efect pozitiv asupra activității sexuale și ameliorării stresului. Piciorul drept se îndoaie în fața corpului, piciorul poate atinge ușor fesele, iar piciorul stâng este întins înapoi. Țineți 10 minute, individul încercând să respire corect, apoi schimbați picioarele.

Yoga Pose "Zeita" - Ameliorează durerea și ameliorează tensiunea

Această postură ușoară și plăcută este concepută pentru femeile care au probleme cu durerile articulare sau ale coloanei vertebrale sau cu sindromul premenstrual extrem de sever (PMS). Stă într-o poziție culcată, cu coloana vertebrală întinsă, palmele lipite de sol și picioarele pliate la genunchi și lipite între ele.

Zeita asana ameliorează durerea și tensiunea nervoasă. Vă poate ajuta să vă distrați minunat în pat, chiar și atunci când ați suferit dureri de tăiere până acum 10 minute. De asemenea, armonizează cu succes tensiunea nervoasă.

Cu Yoga pentru o viață intimă diversă și satisfăcătoare reciproc!

Yoga este o învățătură străveche care combină cunoașterea atât a corpului uman, cât și a spiritului său. Dorința de performanță bună în pat nu este doar o primă chemare a fizicului nostru, ci este un dor profund de unire cu celălalt.

Aflați cum să realizați nirvana intimă cu aceste exerciții ușoare. Rezultatele pot fi uimitoare!