Mitul: mamele care alăptează se îngrașă
Există o serie de concepții greșite despre alăptare și uneori pot împiedica o mamă să își alăpteze copilul. De aceea este bine să consultați un specialist în alăptare în timpul sarcinii și, dacă este necesar, în primele zile după naștere.
În acest fel, veți putea să vă puneți întrebările și multe dintre miturile în care ați crezut vor fi demontate. În rândurile următoare împărtășim unele dintre cele mai frecvente concepții greșite despre alăptare.
Mit: Dacă bebelușul tău este în permanență flămând, înseamnă că nu ai suficient lapte
Acesta nu este întotdeauna motivul pentru care bebelușul se simte neliniștit. Alăptarea este un moment special în care nu numai că îți hrănești bebelușul, dar faci contact care îl calmează.
Uneori, un nou-născut se calmează numai dacă este pe sânul tău, dar acest lucru nu înseamnă neapărat că îi este foame. Dacă bebelușul se îngrașă în mod normal, își face nevoile în mod regulat, asigurați-vă că laptele matern este suficient.
Mitul: mamele care alăptează se îngrașă
Studiile arată că femeile care alăptează pierd mai mult în greutate decât mamele care nu alăptează. Desigur, nu trebuie să uitați de mâncarea pe care o consumați. În timpul alăptării, mâncați sănătos, nu o mulțime de alimente care pot cauza creșterea în greutate.
Mit: Sânii tăi au nevoie de timp între mese pentru a produce lapte
Adevărul este că sânii tăi eliberează în mod constant lapte și nu trebuie să aștepți un anumit timp înainte de a-ți readuce bebelușul la sân.
Mit: Consumul anumitor alimente poate provoca colici la un copil
Sânii tăi secretă lapte din ceea ce este în sângele tău, nu din stomac. Majoritatea bebelușilor nu au nicio problemă cu alimentele picante sau cu cele care conțin cofeină, cu excepția cazului în care comportamentul bebelușului dvs. sugerează altfel. Amintiți-vă că atunci când totul este cu măsură, nu trebuie să vă privați de alimentele preferate.
Mai multe despre acest subiect
Mit: Dacă nu ați avut suficient lapte cu primul copil, la fel va avea și al doilea
La fiecare sarcină ulterioară, sânii își vor dezvolta țesutul glandular. Deci, dacă laptele matern nu a fost suficient cu primul copil, nu înseamnă că va fi la fel cu următorii tăi bebeluși.
În multe cazuri, lipsa laptelui matern se datorează stimulării insuficiente a sânului în primele săptămâni după nașterea copilului.
Mit: Nu poți rămâne însărcinată în timp ce alăptezi
La unele femei, alăptarea poate opri temporar ovulația, dar acest lucru nu ar trebui deloc considerat un tip de contracepție, deoarece există cazuri în care femeile rămân însărcinate în perioada de alăptare. Dacă doriți să amânați pentru o vreme următoarea sarcină, este bine să vă consultați medicul.
- Mănâncă bine pentru a te simți bine „cum să depășești 50 de boli comune; Liră
- Greșeli frecvente după antrenament
- Celulita - mituri și fapte de la Natrol
- Antrenamentul cu greutăți pentru miturile și realitatea femeilor
- Trei mituri despre alăptare