pentru

Yoga pentru scăderea în greutate privește obezitatea nu ca pe o boală, ci pur și simplu ca pe o lipsă de echilibru în organism - o afecțiune care poate fi depășită cu ajutorul ajutoarelor. Cartea este prezentată într-o formă accesibilă și inteligibilă a seriilor de yoga, dieta ideală pentru caz și, cel mai important - înțelegerea atitudinii corecte pentru pierderea în greutate într-un mod sănătos.

Bhapat Takup este un maestru indian de yoga recunoscut la nivel internațional, cu o pregătire excepțional de bună. Mass-media îi oferă spațiu extins, inclusiv revista Time. Ales de profesorul său Sukdev Brahmachari la vârsta de 4 ani, a fost dus în Himalaya, unde a locuit timp de 14 ani. Sub îndrumarea sa, a studiat Yoga intens și temeinic, inclusiv în domenii precum Ayurveda, Tantpa și Mantpa. De asemenea, a studiat sufismul, jainismul și budismul, iar după întoarcerea sa din Himalaya și-a finalizat educația formală în cultură fizică, fiziologie și yoga.

Bhapat Thakup trăiește în Delhi, India și călătorește în jurul lumii predând tehnici de yoga și meditație care îi ajută pe mulți să-și îmbunătățească și să-și schimbe viața în orice mod.