Faceți dublu clic pe imagine pentru a o vedea într-o dimensiune mai mare

alan

Detalii

De la autorul „Nu mai fumez!”

Adevărat! Dieta lui Alan Carr vă permite să vă bucurați de mâncare și gustul acesteia, în timp ce pierdeți în greutate.

• Mănâncă-ți alimentele preferate pentru a-ți urma instinctele naturale

• să nu simtă vinovăția și remușcările

• Bucurați-vă de alimente proaspete pentru a face față problemelor digestive

• învățați să vă modelați gusturile

• lăsați-vă pofta de mâncare să vă ghideze

Cartea lui Alan Carr „Nu mai fumez!” a ajutat milioane de oameni din întreaga lume să renunțe la fumat. Aici el își direcționează abordarea logică și rezonabilă a problemelor nutriționale. Nu există prescripții și interdicții obligatorii, ci doar principii pe care le poți urma dacă vrei să mănânci mai sănătos, să te simți mai bine și să slăbești definitiv.