Literatura ezoterică și spirituală

yoga

  • Yoga pentru slăbit
  • Autor: Bharat Thakur
  • Editor Scorpion
  • Număr de pagini 115
  • Anul emisiunii 2008
  • Volum broșat
  • Limba bulgară
  • Greutate 107 grame
  • Dimensiuni 20 × 13
  • ISBN 9547923021
  • Cod de bare 9547923021
  • Categorii Yoga, Medicină pentru toată lumea, Cărți

Descriere

Cartea „Yoga pentru scăderea în greutate” vă oferă o metodă unică pentru reducerea excesului de greutate și menținerea unei forme fizice excelente cu ajutorul sistemului Yoga.

Autorul Bharat Thakur discută cauzele obezității și mecanismele de reglare a greutății printr-un set special de exerciții de yoga care îmbunătățesc metabolismul și accelerează procesul de cheltuire a energiei. În carte veți găsi, de asemenea: esența pranayama, elementele de bază ale practicii yoghine, bandha, kriya și diferite tipuri de asane.
La sfârșitul numărului este inclusă o dietă specială pentru cei care doresc să slăbească.